A körme felszínén hosszanti irányú, kiemelkedő barázdák jelentek meg? Utánajártunk, mit jelez ilyenkor a szervezet.
- A hosszanti körömbarázdák gyakran az öregedés természetes részei, és idővel egyre gyakoribbak.
- Ha a köröm felszínén egyenletesen, színeződés és fájdalom nélkül jelennek meg, általában nem jelentenek veszélyt.
- Tápanyaghiány, például vashiány, B-vitamin-hiány vagy cinkhiány is okozhatja a köröm elváltozásait.
- A túlzott kézmosás, fertőtlenítés, illetve vegyszerekkel való érintkezés kiszáríthatja a körmöket, így hangsúlyosabbá válnak a barázdák.
- Hirtelen kialakuló, csak egy körmön megjelenő vagy fájdalommal, elszíneződéssel járó változások esetén érdemes orvoshoz fordulni.
Az életkorral gyakoribbá válnak
A hosszanti körömbarázdák az évek múlásával egyre gyakoribbak. Ahogy a bőr, úgy a köröm szerkezete is változik: lassabban regenerálódik, szárazabbá válhat, és egyenetlenebbül nő.
Ezért idősebb korban természetes jelenség a körmön megjelenő barázda.
A köröm növekedése megváltozik
A körmöt a körömágy és a körömgyök termeli. Ha ennek működése kissé egyenetlenné válik, a köröm felszíne is bordázottabb lehet.
A hosszanti barázdák általában nem veszélyesek, különösen akkor, ha:
– minden körmön hasonlóan jelennek meg
– lassan alakultak ki
– nem társul hozzájuk elszíneződés vagy fájdalom
Tápanyaghiány is állhat a háttérben
Bizonyos esetekben a köröm változásai összefügghetnek vitamin- vagy ásványianyag-hiánnyal is. Leggyakrabban:
– vashiány
– B-vitamin-hiány
merül fel háttérként.
Ilyenkor a köröm gyakran törékenyebb is lehet.
A dehidratáltság a körmön is meglátszik
A körmök állapotát a hidratáltság is befolyásolja. A túl gyakori kézmosás, fertőtlenítés vagy vegyszerekkel való érintkezés kiszáríthatja a körmöt és a körömágyat, ami hangsúlyosabbá teheti a barázdákat.
Bizonyos betegségek is okozhatják
Ritkábban a körmök elváltozásai összefügghetnek egyes egészségügyi problémákkal is. Pajzsmirigybetegségek, keringési problémák vagy bizonyos bőrbetegségek is hatással lehetnek a köröm növekedésére.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Érdemes odafigyelni, ha:
– a barázdák hirtelen jelennek meg
– csak egy körmöt érintenek
– elszíneződés, deformitás vagy fájdalom társul hozzájuk
Ilyenkor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
Mit tehetünk a körmök egészségéért?
Sokat segíthet:
– a kiegyensúlyozott táplálkozás
– a megfelelő folyadékbevitel
– a körmök rendszeres hidratálása
– a vegyszerek kerülése vagy kesztyű használata
A hosszanti, kidudorodó körömbarázdák legtöbbször ártalmatlanok, és az öregedés természetes részei. Ugyanakkor néha a szervezet állapotáról is adhatnak jelzést.
Éppen ezért érdemes figyelni rájuk – különösen akkor, ha a köröm változásai hirtelen vagy szokatlan formában jelennek meg.
Mitől sárgulhat be a lábköröm? Nem csak gomba okozhatja
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
