Bélrendszer
7 nyomós érv, amiért érdemes a chia magot beépíteni az étrendbe
Ha még nem építette be az étrendjébe, itt az ideje, hogy megismerje a chia mag fogyasztásának legfőbb előnyeit! Mértékkel fogyasztva sok mindenben segíthet.
Migrén: a bélrendszerünkben lehet az ellenszere?
A migrén nem csupán fejfájás – sokaknál visszatérő, napokra is elhúzódó rohamokkal nehezíti meg a mindennapokat. Forrása azonban nem csak a hajlamosság lehet, a tudomány jelenlegi állása szerint akár a bélflóránk állapota is szerepet játszhat kialakulásában.
Ezt mondja el az egészségéről az, hogy mikor és milyen gyakran jár WC-re
Ezért érdemes nagy figyelmet fordítani székelési szokásaira.
Mit üzen a bélrendszer az agynak? Így hat a bél-agy tengely a mentális egészségre
A bél és az agy közötti kapcsolat az utóbbi évek egyik legizgalmasabb kutatási területévé vált.
Inulin – nem csak a bélrendszerét támogatja, de a fogyásban is segíthet
Ön tudja, hogy mi az inulin?
3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket
Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!
Kiderült, mennyit számítanak a rostok a vastagbélrák elleni küzdelemben
Új kutatási eredmények születtek arról, hogyan támogathatja az étrendi rost a bélrendszer egészségét, és hogyan segíthet a vastagbélrák megelőzésében.
Mennyire egészséges minden nap húst enni? Attól függ!
A szakértők szerint ez több dologtól is függ.