Csontritkulás
Egyetlen tüsszentéstől eltört a 35 éves nő bordája – az orvosokat is meglepte, mi állt a háttérben
Egy erőteljes tüsszentés általában legfeljebb néhány másodpercnyi kellemetlenséget okoz. Egy 35 éves kínai nőnél azonban ennél jóval súlyosabb következményekkel járt: eltört az egyik bordája. Az orvosi vizsgálatok során kiderült, hogy mi áll a szokatlan sérülés hátterében.
Nem csodaszer a csontoknak: jóval kevesebbet érhet a kalcium és a D-vitamin, mint sokan gondolják
Kalcium és D-vitamin a csontoknak: kevesebbet érhetnek a vitaminok, mint hittük?
Ezt a krémes finomságot sokan csak a hummusz miatt veszik – pedig meglepően egészséges
Dietetikusok szerint érdemes lenne gyakrabban enni ezt a finomságot.
Alattomos csontlopó: ezért marad kezeletlen a csontritkulással élők többsége
A következő esés végzetes is lehet – így állítható meg a csontritkulás.
Mit tehetünk idősebb korban, hogy ne törjenek olyan könnyen a csontok?
Ahogy idősödünk, a csontok fokozatosan veszítenek a sűrűségükből és a rugalmasságukból. Ez természetes folyamat, de nem mindegy, milyen ütemben történik.
Ez a szárított gyümölcs a csontok legjobb barátja idősebb korban - napi 5-6 szem elég belőle!
Azt sokan tudják, hogy jót tesz az emésztésnek, de most kiderült róla az is, hogy a csontok igazi őre.
Mit lehet tenni a csontritkulás ellen, ha már kialakulóban van? 7 apró szokás, amivel megőrizheti csontjai erejét 50 felett
Bevált módszerek egészen az egyszerű, négykézláb végezhető rutintól kezdve a táplálkozásig.
Megbízható eredményt ad az olyan csontsűrűség szűrés, ahol csak a sarokcsont alapján történik a vizsgálat? Az orvos válaszol
Vajon megbízható eredményt ad az ilyen vizsgálat?