Életmód
Gyermekrajz-pályázat!
Az Országos Gyermekegészségügyi Intézet gyermekrajzpályázatot hirdet iskolások számára, „otthonbiztonság” témában.
Folytatódik a Stroke - Ne késlekedj! kampány
Folytatódik a Stroke - Ne késlekedj! elnevezésű kampány, amellyel arra hívják fel a figyelmet, hogy a stroke (szélütés) sportos, egészséges életmóddal, rendszeres szűréssel megelőzhető, de ha bekövetkezik, fontos felismerni és azonnal mentőt hívni.
A híres emberek hamarabb halnak?
A hírnév kurtítja a várható élethosszt - erre jutottak ausztráliai kutatók amerikai sajtóban megjelent gyászjelentések elemzésével.
Sörivás - és boldogságérzés
A sörnek már az íze is a boldogsághormonként emlegetett dopamin termelődését váltja ki az agyban amerikai kutatók friss eredményei szerint.
Tavaszi gombaszedés: egy kulináris sport
A kissé heves márciusi tél után villámgyorsan beköszöntött a tavasz. A tekintélyes csapadékmennyiségnek a gombákat szedők biztosan örülnek, mert akár kevesebb testmozgással is szép mennyiség szedhető ehető gombákból - és persze előbújtak már mérgező fajok is. Rövid ízelítőként nézzünk be egy virtuális gombászkosárba, hogy mivel is lehet mostanában találkozni!
Szakítsunk időt a testmozgásra!
Tavasszal a jó idő beköszöntével és persze a közelgő fürdőruhaszezon miatt egyre erősebb késztetést érzünk, hogy (újra) sportolni kezdjünk. Egy hosszú, számítógép előtt töltött munkanap után végre hazaérve azonban általában a testmozgás az utolsó dolog, amire vágyunk. Pedig néhány egyszerű lépésben könnyen beépíthető a sportolás a hétköznapokba. Ráadásul nem kell túl hosszú időt testmozgással töltenünk, napi 30 perc mérsékelt vagy akár 10 percnyi nagyon intenzív mozgással is sokat tehetünk egészségünk és közérzetünk érdekében.
Végre itt a tavasz, induljunk neki! (tornagyakorlatokkal!)
Kisütött végre a Nap! Vége a borús, fárasztóan szürke télvégi napoknak. A napsütéssel a szabadtéri kimozdulás gondolata is megérik, ezzel együtt a vágyak, tervek, célok is megszületnek az idei évre. Ahogy a szilveszteri fogadalmak, úgy a tavaszi elhatározások is nagy lendülettel indulnak: „idén többet mozgok majd” , „visszanyerem a régi erőnlétem”,”idén többet fogok leadni a súlyomból” , ezen a tavaszon végre tényleg kitartóan eljárok majd futni”. Ehhez hasonló gondolatok és kijelentések bizony gyakoriak, a cél elérése azonban nem mindig következik be, sajnos a kitartás a célszalag előtt elfogy.
Gyermekeink és a jövő védelmében (videóval!)
Megható, elgondolkodtató, de elsősorban követendő gondolatok Gyurkó Szilviától, az Unicef Gyerekjogi igazgatójától gyermekeink és a jövő védelmében. A 16 perces előadás a TEDx Danubia oldalán is megtekinthető.