Életmód
Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.
Ezekkel az otthoni módszerekkel alaposan megtisztíthatja veséit
A vesék természetes módon tisztítják a szervezetet azáltal, hogy kiszűrik a salakanyagokat a vérből. Bár az egészségeseknél ez jól működik, ám olykor nem árt, ha kicsit mi is megtámogatjuk a működésüket.
Pacemakerrel él? Ezekre figyeljen a melegben!
Lassan, de biztosan megint egyre feljebb kúszik a hőmérő higanyszála, és ez a krónikus betegek többségének nem feltétlenül jó hír. Íme, a legfontosabb aranyszabályok pacemakereseknek!
Éjjel-nappal cikáznak a fejében a gondolatok? Alvászavart, látásromlást is okozhat a sok stressz
A stressz nem csak a nappalokat, de az éjszakákat is tönkreteheti.
Visszeres lábak - van, hogy egyedül a kompressziós harisnya nem véd a trombózis ellen
A visszértágulatok egyik legveszélyesebb szövődménye a mélyvénás trombózis, ám előfordulhat, hogy a kompressziós harisnya nem véd meg a vérrögöktől.
Nem jó az emésztése, folyton puffad a hasa? Ezt az egyszerű fűszert vegye elő a kamrából
Ez a fűszer szinte mindenki fűszerespolcán ott lapul. Jó, ha tudjuk, emésztési gondoknál gyógynövényként is a segítségünkre lehet.
Szívinfarktus után: tudja meg, mire számítson az utána következő időszakban
Tudja meg, mi mindenre számítson szívinfarktus után, mely panaszok normálisak és melyek kórosak.
9 tanács, melyet érdemes megfogadnia a hosszú és egészséges élet eléréséhez
Ha hosszú és egészséges életet szeretne élni, akkor érdemes megfogadni a következő tanácsokat.