Életmód

Étvágycsökkentő hatású a pirospaprika

Ésszerű mennyiségű pirospaprikával csökkenthető az étvágy! A Purdue Egyetem kutatói szerint némi erőspaprikával a napi étrendben csökkenteni lehet az étvágyat, különösen akkor, ha valaki nem szokta fogyasztani a népszerű fűszert.

Mit tegyünk télen az egészségért?

Élvezd ki a tél minden pillanatát! A tél hallatán sokaknak rögtön a hideg, a megfázás, orrfújás és az influenza jut eszébe. Pedig ez az évszak sokkal többet tartogat mindenki számára: a hófödte táj gyönyörű látványa, szánkózás és séta a szabadban, síelés kedvenc síterepünkön, vagy korcsolyázás a befagyott tavon. A betegeskedés nem szerves része a télnek, ha szem előtt tartunk néhány szempontot.

A legegyszerűbb étvágycsökkentő módszer

Az ételt alaposabban, többször megrágó emberek kevesebb kalóriát vesznek magukhoz, ami segítheti testsúlyuk kontrollját - állapították meg kínai kutatók.

Hogyan élhetünk sokáig?

Az életmód, a gének és a hit segít megélni száz évet? Egyre többen töltik be a századik születésnapjukat az Egyesült Államokban, többségük nem is sejtette, hogy ilyen szép kort ér meg, és egyharmaduk ezt az egészséges életmódnak tulajdonítja - derült ki egy felmérésből.

A méregtelenítés - felesleges!

Méregtelenítés - de minek? A tökéletes egészség és makulátlan szépség érdekében évente nők millió vetik alá magukat különféle méregtelenítő kezeléseknek abban bízva, hogy testi-lelki panaszaiktól megszabadulva, éveket fiatalodva folytathatják mindennapjaikat.

Karácsonyi hozzávalók - a testnek és a léleknek

A karácsonyi készülődés nem lehet teljes néhány várva várt illat és íz nélkül. Nem csak a családunk, szervezetünk is hálás lesz a finomságokért.