Életmód
Tévhitek az egészséges táplálkozásról
Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amit majdnem mindenki rosszul tud.
Éljük túl a karácsonyi céges bulikat!
Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? Az advent kezdetével számos cég rendez alkalmazottainak valamilyen ünnepi összejövetelt. Ideje szocializálódni!
A pikkelysömör hatékony kezelése
Tizenötödik pikkelysömör világnap: mára a helyzet korántsem reménytelen. Az összehangolt akciók eredményeképpen mind az érintettek, mind a kívülállók számára sokat változott a betegség megítélése. Lássuk, hogyan!
Élet a húson túl: 10 tuti fehérjeforrás
Egy átlagos felnőtt napi fehérjeszükséglete aktivitástól függően 70-100g. Ez a mennyiség húsevőkre és vegetáriánusokra egyaránt érvényes. Talán nem is gondolnánk, milyen értékes és ízletes fehérjeforrások állnak még rendelkezésünkre a nyilvánvaló és megszokott húson kívül. Következzen ezek közül most tíz, melyek átlagosan 4,6-16g fehérjét tartalmaznak adagonként.
Sáfrány: védi szemünket, agyunkat is
Az egyik legegzotikusabb és legdrágább fűszernövényt, a sáfrányt évszázadok óta használják a sütemények, levesek, húsételek ízesítésére, emellett azonban gyógynövényként is alkalmazható.
Válás előtt: mire készüljön a nő?
Anyáink módszere a várás és tűrés volt, ebből a szempontból nem vagyunk anyáink lányai, bár az is igaz, hogy aki végül elszánja magát a válásra, az is legalább tíz évig tervezgeti. Nem megy ez olyan könnyen, hisz a válás utáni időszak sem fáklyásmenet. Mire kell készülni?
Mekkora az ideális cipősarok?
Kinek-mekkora cipősarok az ideális, és ez mitől függ? Dr. Marschalkó Péter ortopéd szakorvos mondta el szakvéleményét a megfelelő cipősarok méretről.
Ugorhat a jogsi, ha erősen horkol
A közúti balesetek háttérben egyre többször az alvás alatti légzéskimaradás miatti elvás áll. Erre már a jogosítvány megújításánál is figyelniük kell az orvosoknak.