Életmód
Hétköznapi mérgeink nyomában
Oldalunkon viszonylag kevés szót ejtettünk eddig mérgekről, mérgezésekről. E cikkel indítjuk sorozatunkat, mely a mindennapi életben előforduló gyakoribb mérgezéseket fogja sorra venni. Lássuk, egy egyszerű hétköznapon mi mindennel találkozunk – amiről nem is sejtjük, hogy ártalmas, hosszabb távon mérgező (lehet)!
Hölgyek a változókorban: enyhébb tréning - több boldogság
Közepes intenzitású testmozgás mellett nagyobb eséllyel voltak elégedettek és tartottak ki a tréning mellett a középkorú nők, mint intenzíven edző társaik.
Kölessel az egészségünkért
Az európai ember számára a köles lekerült a bevásárlólistáról. Ideje, hogy meggyőződjünk róla, miért kell fogyasztani!
Tudjuk? Hogyan kell használni a kézfertőtlenítőket?
Hogyan használjuk a kézfertőtlenítőket? A kézfertőtlenítő zselék jó alternatívát nyújtanak, ha nincs éppen mosdó a közelben, de csak ha helyesen használjuk azokat.
Káposzták dícsérete, most épp a fejes...
Vegyen egy fejes kecskekedvencet! Nemcsak olcsó és egész évben elérhető, de változatos ételeket készíthetünk belőle, egészséges és rendkívül gazdag tápanyagokban. Ez a káposzta.
Memóriánk és a cukrok
Előfordul, hogy nem jutnak eszedbe a nevek? Belépsz egy szobába, és nem tudod, miért is mentél oda? Elfelejtesz egy szót a mondat közepén? Idősebb korban ezek az események egyre gyakrabban következhetnek be, és sokan azt hiszik, hogy ezek az Alzheimer-kór jelei. Pedig az esetek többségében csupán az öregedéssel együtt járó emlékezetgyengülés természetes része.
Antioxidánsok és veszélyeik
Gyógyhatású készítmények, táplálék-kiegészítők formájában sokféle antioxidáns szert ajánlanak az egészség megóvása érdekében: egy nemzetközi kutatócsoport inkább egészséges táplálkozást és rendszeres testmozgást javasol a tabletták helyett a Cell Metabolism szakfolyóiratban.
Gyógynövények: az aloe vera
Régóta igen népszerű gyógynövény. A valódi - vagy orvosi aloe eredete Szudán tájaira tehető. Száraz klímán él, Afrikában és India egyes részein igen elterjedt. Alkalmazása az ókorból ered, nagy múltra tekint vissza, bár az újabb keletű tudományos vizsgálatok eredményei nem mindig egyértelműek hatásait illetően.