Életmód
Agyi tréning az egészségesebb táplálkozásért
Újabb kutatás szerint lehetséges agyunk célzott tréningezése az alacsonyabb kalóriaértékű, egészségesebb élelmiszerek fogyasztására. A kutatás az amerikai USDA Emberi Táplálkozás Kutatóközpontjában zajlott, a Tufts Egyetemen, és a Massachusetts General Hospital közkórházban. Felnőtteken végeztek agyi szkennelést, eredményeik szerint az agy megfelelő tréningezése segíthet az egészséges táplálkozás felé fordulásban.
Befelé vagy kifelé forduló ember vagy?
Mindenki számára közismert az introvertált és extrovertált címkézés a sokkal inkább önmagukba forduló, befelé élő, és a társaságban csilló, önmagukat örökké megmutatni kívánó emberek elkülönítésére. Nem is olyan egyszerű dolog ez, ha a mélyére tekintünk. Néhány szempont, ami segíthet eldönteni, ki melyik típusba tartozik valójában, és létezik-e egyáltalán "tiszta" típus bármelyik fogalomra?!
Francia csokoládékészítők az egészségügyi figyelmeztetések ellen
Tradicionális csokoládé- és cukrászsütemény készítők ellenzik a francia egészségügyi minisztérium új tervét, amely színjelzésekkel figyelmeztetne az édességek egészségromboló hatására - írja a The Daily Telegraph című brit lap.
Az idősebb spermadonorok eredményei ugyanolyan jók, mint a fiatalabbaké
Az idősebb spermadonorok eredményei éppen olyan jók, mint a fiatalabb férfiaké - derült ki egy átfogó brit kutatásból. A szakemberek azonban nem ajánlják az apaság halogatását, hiszen csak azok az idősebb férfiak lehetnek donorok, akiknek kitűnő minőségű a spermája.
Ami fontos lehet külföldi nyaralás előtt
A külföldi nyaralás előtti felkészülés fontosságára hívta fel a figyelmet a külügyi szóvivő az MTI-nek adott nyilatkozatában. Nagy Anna kiemelte: az utazás előtt gondoskodni kell a megfelelő úti okmányokról, utasbiztosításról, és tanácsos a magyar külképviseletek elérhetőségeiről is tájékozódni.
Figyelem! Kedden (július 2.) zárva lesznek a rendelők és patikák!
Zárva lesznek a gyógyszertárak, a háziorvosi rendelők és szakrendelők is július 1-jén, kedden, az egészségügyi dolgozók munkaszüneti napján, a Semmelweis-napon.
ÁNTSZ: mit főz a közétkeztetés szeptembertől?
Az OÉTI felmérése szerint több a gyümölcs az iskolákban, de még mindig túl sósak az ételek. Több tekintetben is javult az iskolai közétkeztetés minősége az elmúlt években – ezt állapította meg az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet most elkészült elemzése. Megjelentek a teljes kiőrlésű pékáruk, új nyersanyagokat is használnak a főzés során és többször kerül friss zöldség, gyümölcs az asztalra. Ezzel együtt azonban az ételek sótartalma még mindig jelentősen meghaladja az ajánlott értéket, tejből és tejtermékből pedig a szükségesnél kevesebbet kapnak a gyerekek.
A rágózás segít a stressz legyőzésében
A sportolókra, edzőkre érdemes figyelni, ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani: stresszes helyzetekben például remek ötlet a rágófogyasztás – ezt teszik a legrangosabb sportesemények edzői is játékosaikért izgulva. A rágózás hatására fokozódik a nyáltermelés, amely az emésztési reakció beindításával csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. Emellett a rágóizom folyamatos működtetése is stresszcsökkentő hatással bír.