Meglepő, mi minden múlhat ezen a 8 hétköznapi szokáson!
Így reggeliznek azok, akik a hosszú életükről híresek.
A második világháborúban az érettségi előtt sorozták be a légierőhöz. A vizsgáit ugyan később letette, de a szalagavató bál kimaradt az életéből. A helyiek elhatározták: pótolják a lemaradást.
Néhány népszerű „longevity-tanács” gyenge bizonyítékokon, félreértelmezett kutatásokon vagy épp teljes tévedéseken alapul.
Lehet, hogy a genetika és egy tálka joghurt a kulcsa a hosszú életnek?
A kutatók szerint a hölgy mikrobiomja olyan volt, mint az évtizedekkel fiatalabb embereké - az is kiderült, hogy csinálta, bárki követheti a példáját.
Egyik tanácsa, hogy soha ne hagyjuk abba a tanulást.
Az idős asszony megosztotta, szerinte mi a hosszú élet titka.