A második világháborúban az érettségi előtt sorozták be a légierőhöz. A vizsgáit ugyan később letette, de a szalagavató bál kimaradt az életéből. A helyiek elhatározták: pótolják a lemaradást.
Amikor a 100 esztendős Ray Svejnoha a múlt hónapban belépett élete első szalagavató báljára, azonnal szemet szúrt neki, mekkorát fordult a világ a mai tinédzserek táncparkettjén.
„Az én időmben még megfogtuk a lányt, akivel táncoltunk” – mesélte Ray mosolyogva a Today.com-nak. „Ezek a mai fiatalok meg beállnak egy húszfős körbe, és ugrálnak fel-alá, mint a kisnyuszik. A hangerőről meg ne is beszéljünk! Egyetlen dalt sem ismertem fel, de mit mondhatnék? Változnak az idők.”
Mindent összevetve úgy találta, élete egyik legszebb éjszakája volt ez.
Ray jelenleg egy Illinois állambeli idősotthonban él. Annak idején, a második világháború alatt, mindössze három hónappal az érettségi előtt sorozták be a légierőhöz. A vizsgáit ugyan később letette, de a végzősök nagy mérföldkövei – köztük a szalagavató bál – kimaradtak az életéből. Nem sokat rágódott ezen, de az otthonban önkénteskedő középiskolás lányok, akik okostelefon-használatra tanítják a szépkorúakat, elhatározták: pótolják a lemaradást.
Összefogtak az intézmény dolgozóival és a helyi vállalkozókkal. Volt, aki autót biztosított, más virágot küldött, de még Ray frizuráját is profi fodrász lőtte be az estére. Mindenről gondoskodtak.
Ez a fergeteges este valójában tisztelgés volt Ray imádnivaló közösségi élete és a csevegés iránti szenvedélye előtt. A százéves úr szerint pontosan ez a nyitottság tartja őt fiatalon. A nagy interjúban pontokba szedve össze is gyűjtötte azt a 4 egyszerű, mégis létfontosságú tippet, aminek a matuzsálemi kort köszönheti.
1. Essen szerelembe, és fektessen be a házasságába!
„Csodálatos házasságom volt, a mai napig folyton ezzel dicsekszem” – mondja Ray. Büszke arra a csapatmunkára, amivel a feleségével felnevelték a két fiukat, és arra, hogy az első pillanattól kezdve működött köztük a kémia. Még azon is jókat mosolyog, hogy a felesége több halat fogott a közös horgászatokon, mint ő.
Amikor az asszony rákban elhunyt, a halálos ágyán megfenyegette Rayt: kísérteni fogja, ha magába roskad, és nem él tovább teljes életet, elhanyagolva a barátait. Ray megfogadta a szavát.
2. Gyűjtse a barátokat, mint a kincset!
„Úgy tűnik, bárkivel képes vagyok szóba elegyedni és összebarátkozni. Szerintem Isten ezért küldött a földre” – vallja a százéves férfi. Ray mindennap bingózik vagy kockázik a lakótársaival, és nincs olyan új arc, akire ne mosolyogna rá. Bármilyen programot is szerveznek az otthonban, ő az élen jár.
A negatív energiákat viszont tudatosan kiszűri: „Ha valaki csak morogni tud, hozzám ne jöjjön, arra nekem nincs időm. Az én életemben csak a nevetésnek, a viccelődésnek és a jókedvnek van helye.”
3. Olyan munkát végezzen, amire büszke lehet!
Ray még tinédzserként kezdett el villanyszerelőnek tanulni, amikor egy jószomszédi kezdeményezés során a környékbeli szakemberek elhatározták, hogy kitanítják a szakmára az érdeklődő fiatalokat. Később a helyi szakszervezethez is csatlakozott. Egész életében szerette, amit csinált, és a kétkezi munka öröme végigkísérte a pályáján.
4. Mozgassa meg a testét – minden áldott nap!
A bal lábában lévő makacs fájdalmat leszámítva Ray azt mondja, pont úgy érzi magát, mint egy húszéves. Kipróbált már minden kezelést, de mivel semmi sem használt, egyszerűen „rámosolyog a bajra”, és lép tovább. A mozgásról, de legfőképp a táncról nem hajlandó lemondani.
A szalagavató bálon eljött az ő pillanata: „Körülbelül 25 lány vett körbe, és együtt roptuk. Még a tévébe is bekerültem!” Az alaszkai unokája hívta fel azzal a hírrel, hogy látta a nagypapát a helyi televízió felvételein, amint épp felszántja a táncparkettet.
Ray egész életét a mozgás és a közösség határozta meg:
- 30 éven át teljesen ingyen oktatott úszást ízületi gyulladással küzdő gyerekeknek és felnőtteknek a helyi uszodában.
- A saját kerti medencéjébe rendszeresen áthívta a szomszéd gyerekeket is úszni.
- Rendszeresen szervezett horgásztúrákat a környékbeli fiataloknak.
- Később, egy barátja kedvéért még teniszezni is megtanult.
„Imádom az életet” – zárja rövidre a hihetetlen százéves úr. És látva az energiáját, ezt készséggel el is hisszük neki.
Megvan a hosszú élet titka: ha erre figyel, akár 100 évig is élhet
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
