Leves
55 kilót dobott le egy férfi egy év alatt egy alig ismert leves segítségével
A férfi 33 évesen 145 kg-ot nyomott, és miután magas vérnyomást diagnosztizáltak nála, megváltoztatta az étrendjét. Az első három hónapban körülbelül 30 kg-ot fogyott, egy éven belül pedig összesen körülbelül 55 kg-ot.
Így készül az igazán jó gazpacho: frissítő, krémes és tele van ízekkel
A gazpacho az egyik legjobb dolog, ami az érett nyári paradicsommal történhet. A klasszikus andalúz hideg leves egyszerre frissítő és intenzív ízű, ráadásul főzni sem kell: néhány jó alapanyag, egy turmixgép és egy kis pihentetés kell hozzá.
Ez a hűsítő uborkakrémleves a nyár egyik legjobb receptje
Amikor odakint tombol a hőség, sokszor még a tűzhely gondolatától is melegünk lesz. Ilyenkor jönnek jól azok a receptek, amelyekhez nem kell főzni, mégis laktatóak és frissítőek.
Cukormentes sárgadinnye-krémleves
Ha a nyári melegben valami igazán hűsítő finomságra vágyunk, a sárgadinnyekrémleves remek választás.
Cukormentes meggyleves – könnyű, krémes és hűsítő
Könnyű, gyümölcsös, és akár ebédként, akár vacsoraként vagy desszertként is megállja a helyét.
Nem szabad megenni a csirke ezen részeit - Sokan még mindig hozzáadják a leveshez!
Mi kerüljön a fazékba, és mit érdemes inkább kihagyni a csirkelevesből? Ezek a csirkehúsfogyasztás legfontosabb kulisszatitkai.
Egészséges tavaszi zöldségleves csiperkével
Ez a leves tökéletes választás egy rohanós hétköznapr: gyors, egészséges, és garantáltan jólesik egy hosszú nap után.
Csontleves vagy csirkehúsleves tesz jobbat a bélrendszer egészségének? A szakértők szerint egyértelmű a válasz
Csontleves vagy csirkehúsleves: melyik támogatja jobban a bélrendszer egészségét? A szakértők meglepő választ adtak.