Ősz
Miért hullik erősebben a hajam ősszel? A bőrgyógyász válaszol
Meglehetősen gyakori, hogy az őszi hónapokban sokan arra ébrednek, hogy a szokásosnál több hajszál van reggelente a párnájukon. Ettől nem kell pánikba esni, a szezonális hajhullás legtöbbször normális jelenség, de fontos ismerni a határt, amelyet átlépve ajánlatos felkeresni az orvost.
Megfázás és fáradtság ősszel: így teheti ellenállóbbá a szervezetét
Milyen tápanyagok bevitelére fontos most fokozottan odafigyelni otthon és az iskolában is? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ dietetikus szakértő segítségével.
Birsalmasajt – így készítse el, hogy egészségesebb legyen
A birsalmasajt nem tartozik a legegészségesebb nassolnivalók közé, ám apróbb változtatásokkal diétásabbá tehető.
Őszi fáradtság: több állhat mögötte, mint a hétköznapokhoz való visszaszokás
Szeptemberben sokan érezzük magunkat fáradtabbnak, levertebbnek, amit hajlamosak vagyunk az iskolakezdés vagy a munkahelyi visszatérés számlájára írni, azonban a tartós fáradékonyság, a fogyási nehézségek vagy a hangulatingadozások mögött akár komolyabb okok is állhatnak, például inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigy betegségek.
Életmódváltás ősszel? Ezektől a hibáktól óvva int a dietetikus
A dietetikus elmondja, hogy lehet sikeres az életmódváltás, mire érdemes figyelni, ha meg szeretnénk reformálni az étkezésünket.
Valóban ronthatja az ősz az endometriózis tüneteit?
Több beteg szerint is romlanak az endometriózis tünetei ősszel. Vajon mi lehet ennek az oka?
Tippek újrakezdő futóknak: a sportsebész tanácsai
Bár a sportág egyszerűnek tűnik és szinte bárhol űzhető, érdemes odafigyelni a megfelelő felkészülésre és kivitelezésre a sérülések elkerülése érdekében.
5 energizáló tipp, hogy legyőzze az őszi fáradtságot!
Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbé válik az idő, sokan tapasztaljuk, hogy az energiaszintünk is csökken.