Táplálkozás
Elfeledett csodaszer a kert végéből: ez a sárga gyümölcs a cukorbetegek és a fogyókúrázók titkos fegyvere is lehetne
A sárga miniszilva, az a gyümölcs, amiről szinte mindenki megfeledkezik: nem túl keresett, pedig a mirabella igazi csodaszer a szívnek.
Nemcsak a kilók számítanak: 10 átlagosnak hitt tünet, amivel a szervezetünk jelzi, hogy elég volt a cukorból!
Agyköd, testszag és lepedékes nyelv: a kevésbé ismert jelek, amikkel a teste könyörög a kevesebb cukorért
10 gyümölcs- és zöldséghéj, amit a dietetikusok szerint kár lenne kidobni – tele vannak értékes tápanyagokkal
Ne minden héj kerüljön a komposztra!
Nem mindegy, mikor issza meg az első kávét: a szakértők szerint ezen a szív és az agy egészsége is múlhat
Nem mindegy, mikor iszik kávét.
A banán tovább marad friss, ha ezt az apró trükköt beveti: akár két hétig sem barnul meg
Egyre többen használják ezt a trükköt.
Sokan erre az italra esküsznek a laposabb has és a jobb emésztés érdekében – így kell elkészíteni
Lassan itt a bikiniszezon, így ha laposabb hasat szeretne, próbálja ki ezt az italt!
Jót tesz a szívnek és a beleknek, mégis ritkán fogyasztunk belőle
Rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, miközben természetes édessége miatt egészségesebb alternatívája lehet sok cukros desszertnek.
Heti hány tojás érdemes enni? Táplálkozási szakértők szerint nem csak a mennyiség, hanem az elkészítési mód is fontos
Sok vita van azzal kapcsolatban, hogy ehetünk-e tojást és ha igen, akkor mennyit.