Táplálkozás
A szakértők egy szívnek fontos tápanyagra figyelmeztetnek - Sokan nem törődnek vele, pedig létfontosságú!
Ezt a létfontosságú tápanyagot hanyagoljuk el leginkább a szakértők szerint.
Súlyosabb májkárosodást okozhatnak a mikroműanyagok, ha elköveti ezt a hibát az étkezésnél
Egy új kutatásban arra figyelmeztetnek a tudósok, hogy két hétköznapi tényező együtt hatva elemi erővel károstíhatja a májunkat.
Este is ehet gyümölcsöt? Nem mindegy, mit választ lefekvés előtt
Így kerülheti el a nagy vércukorszint-emelkedést.
Napi egy pohár joghurt: hihetetlen, mit tesz a szervezetünkkel a tudomány szerint
Ezért mondják a tudósok, hogy minden nap joghurtot kellene ennünk! Az sem mindegy, hogy milyet: érdemes visszatérnünk a hagyományos ízekhez.
Egyetlen hozzávalóval sokkal finomabb lesz a konzerv bab: ezt érdemes hozzáadni főzés közben
A konzerv bab egy aduász a konyhában. Tudja, hogy mivel dobhatná fel?
60 év felett ezt ajánlják egyre többen a túró helyett – nem véletlenül
Könnyen emészthető, értékes fehérjeforrás, amely sós és édes ételekben egyaránt sokoldalúan felhasználható.
Olaszország és Spanyolország új kedvence ez a három hozzávalós ital – a hőségben sokan erre esküsznek
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a "kortizol koktélként" ismert frissítő ital.
Étkezés előtt vagy után jobb kávét inni? Egy dietetikus elárulta mikor érdemes
Ön mikor szokott kávét inni?