Táplálkozás
Európa egészségesebb és fenntarthatóbb étrendet keres
Nyilvánossá váltak a PLAN’EAT projekt eredményei.
Az egészséges nassolás rejtett veszélye: ez is ott lehet a dióban és az aszalt gyümölcsökben
Nem látszik, nem érezni, mégis ott lehet a kedvenc egészséges snackjében.
Sokkal többet, és sokkal többször kellene enni 50 felett ebből az ételből a kardiológusok szerint!
Kötelező lenne a kosárba tenni: rendszeresen fogyasztva valóságos nagytakarítást végez az erekben!
Zsírmáj és hegesedés ellen: a hepatológus elárulta, melyik gyümölcsből kellene napi egy csészével ennünk
Felejtse el a méregtelenítő kúrákat! Az orvosok szerint ez a gyümölcs a máj valódi megmentője.
Ez a mézeskalácsízű reggeli ital nemcsak finom, de hatékonyan beindítja az anyagcserét is
Nem is hangzik rosszul ez a reggeli ital. Már csak az íze miatt érdemes kipróbálni.
Viszlát mérleg, jöhet a „farmerpróba”! Így alakítsa át a vacsoráját a biztos sikerért
Fogyás alvás közben: ezért a tiszta fehérjevacsora a leghatékonyabb fegyver a makacs zsírpárnák ellen.
Amit a szeme szeretne látni a tányérján: így óvhatja a látását étkezéssel
Vajon milyen szerepet játszik az étkezés a látásvédelemben?
A bélflóra titkos élete: hogyan befolyásolják a mikrobák a közérzetét?
Rost, probiotikum, fermentált ételek: így "etetheti" jól a mikrobiomját.