Táplálkozás
Ez az egyik legjobb magnéziumforrás - megelőzheti az étcsokoládét és a kakaót is
Jó hír, hogy végre itt a szezonja is!
A bőrén is meglátszhat a túl sok cukor: ezek lehetnek a figyelmeztető jelek
A bőr idő előtti megereszkedését, fakóságát és ráncosodását nem csupán a napsugárzás vagy a genetika gyorsíthatja fel: a háttérben egy kevésbé ismert folyamat, a glikáció is meghúzódhat. Hogy ez mit is takar pontosan?
Se kenyér, se tojás nem kell hozzá: ettől lesz igazán puha és szaftos a fasírt
A fasírt gyakran szárazzá vagy rágóssá válik, pedig egyetlen hozzávalóval kenyér és tojás nélkül is könnyű, puha állagú lehet.
Egyszerre veszi be az összes vitaminját? Nem biztos, hogy ez jó ötlet!
Tényleg jobb külön bevenni a vitaminokat? Vagy lehet egyszerre is?
Túlságosan szétfolyik a tükörtojás fehérje? Egy furcsa hozzávaló segíthet formásabbá tenni
A tükörtojásnál néha csak egy apróságon múlik, hogy a fehérje furcsán szétterül a serpenyőben, vagy szépen körbefogja a lágy sárgáját. Íme, egy furcsa tipp, mellyel esztétikusabbá tehető a végeredmény.
Jelentősen csökkent Dániában a stroke és a szívrohamok száma - ezt az összetevőt csökkentették
Dánia példája azt mutatja, hogy az élelmiszerek összetételének megváltoztatása népességi szinten is sokat számíthat.
Mentőöv a májnak: ez a módszer csökkenti a terhelést és felgyorsítja a regenerációt
Mit együnk, ha "elfáradt" a májunk? Étrendi útmutató a máj védelmére.
55 kilót dobott le egy férfi egy év alatt egy alig ismert leves segítségével
A férfi 33 évesen 145 kg-ot nyomott, és miután magas vérnyomást diagnosztizáltak nála, megváltoztatta az étrendjét. Az első három hónapban körülbelül 30 kg-ot fogyott, egy éven belül pedig összesen körülbelül 55 kg-ot.