Táplálkozás
Hogyan válasszon valódi matcha teát? Így különböztetheti meg az eredetit a silánytól
Ha odafigyel ezekre a részletekre, biztos lehet benne, hogy valódi japán matchát fogyaszt majd, nem pedig olcsó zöld tea port.
Tényleg segíti a fogyást az, ha éhgyomorra fekete kávét iszik? Ezt mondják erről a kutatók
Az éhgyomorra fogyasztott fekete kávé egyre népszerűbb fogyókúrás stratégia. De vajon tényleg használ?
11 szuperélelmiszer, amely segíthet az artériák megtisztításában
A modern életmód velejárói – mozgáshiány, stressz, helytelen táplálkozás – jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Jó hír azonban, hogy az étrendünk tudatos átalakítása révén sokat tehetünk az erek egészségéért.
Egyetlen ételt tartalmazó „monodiéták”: hatékonyak, értelmetlenek, vagy egyszerűen csak veszélyesek?
Krumpli, tojás vagy dinnye minden nap? Így teszi tönkre magát, aki belevág a mono-diétába.
Sötét olívavíz: eddig kidobták, most pedig azt mondják, hozzájárul a hosszú élethez
A sötét olívavíz az olívaolaj sajtolásának mellékterméke, amit korábban hulladékként kezeltek.
Fáradtság, görcsök, szorongás? Lehet, hogy csak ez az egy dolog hiányzik!
Ennek az ásványi anyagnak a hiánya gyakran észrevétlen marad, mivel tünetei könnyen más problémáknak is tulajdoníthatók.
Ételek, amiket inkább ne egyen lefekvés előtt - nem csak az alvását tehetik tönkre
Vannak ételek, amiket jobb elkerülni, ha nyugodtan szeretne aludni.
Csak egy falat volt – de valóban ártalmatlan a mosatlan zöldség és gyümölcs?
Ön mindig megmossa a zöldségeket, gyümölcsöket?