Táplálkozás
Ezért nem éri meg követni meggondolatlanul a divat-diétákat
Ne dőljön be mindig az éppen aktuális divat-diétáknak.
Tényleg húst hússal eszünk? A legújabb kutatás szerint így ebédel a magyar
Egy friss hazai kutatás feltárta, hogyan (nem) változott a magyar étkezési kultúra a 21. században.
Keveset szokott aludni? Így vezethet túlsúlyhoz a kialvatlanság, fáradtság
A kevés alvás miatt a szervezet tartalékos üzemmódba kapcsol, így könnyen többet mutathat a mérleg.
Vajon mi az a folyadék a joghurt tetején? A dietetikusok elárulják, vajon le kell-e róla önteni
Ön ki szokta önteni a joghurt tetején lévő folyadékot?
Így táplálkozzon, ha pajzsmirigybeteg – ezt tanácsolják a dietetikusok
Ezeket tartsa szem előtt az étkezésnél, ha pajzsmirigybetegséggel küzd.
9 ital, amely javíthatja a bélrendszer egészségét
Ha ezeket az italokat fogyasztja, a bélrendszere biztosan hálás lesz érte.
Ezt tegye cukor helyett a kávéjába – nemcsak finom, de a vércukorszintet is csökkentheti
Próbálja ki, érdemes!
9 étel, ami a nyugdíjas években is egészségesen, energikusan tart
A nyugdíjas korba épve az egészségünk egyre nagyobb értéket képvisel. Nemcsak a betegségek megelőzése fontos, hanem az is, hogy megőrizzük erőnket, szellemi frissességünket és életkedvünket. Ebben pedig az egyik legnagyobb szerepe annak van, mit eszünk nap mint nap.