Táplálkozás
9 étel, amely felszabadít a tartós stressz, szorongás alól
Az egészség világnapja alkalmából a stresszkezelés és egyes tápanyagok, élelmiszerek kapcsolatát vesszük górcső alá.
Győzze le a tavaszi fáradtságot ételekkel - ezek segíthetnek!
Elmondjuk, hogyan étkezzen, hogy ne a tavaszi fáradtság uralja a mindennapjait!
Ennyi mindent tudhat meg "A táplálkozás és Hidratáció Hete" alatt
A nemzetközi kezdeményezést immár tizenegyedik alkalommal rendezik meg a világban, aminek hazánkban a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a házigazdája.
Így függ össze nőknél az immunrendszer állapota a hüvelygombával (x)
Sok nő számára a hüvelygomba az örök mumus: mindig rosszkor jön, tönkreteheti a vakációt vagy a szerelmes hétvégét, a kellemetlen tünetek pedig a mindennapokat is megkeserítik. Ez az intim panasz gyakran alakul ki olyankor, amikor valamiért éppen meggyengül a szervezetünk immunvédekezése. Nem árt tehát tudni, miként érdemes kezelnünk a panaszokat!
Tényleg létezik a 3 másodperces szabály? Orvos válaszol
Igaz, vagy sem, hogy ha az étel leesik, és 3 másodpercen belül felvesszük, nem lesz baja?
Napi kvíz: mestere-e a saját táplálkozásának?
Az egészséges táplálkozás nemcsak segít megszabadítani a plusz kilóktól, hanem a közérzetet, az életminőséget és az egészségi állapotot is javítja. Hogyan is táplálkozzunk egészségesebben: megtudhatja ebből a kvízből.
Kevés zöldséget esznek a magyarok - messze elmaradunk az ajánlott mennyiségtől
A magyarok többsége hetente 2-3 alkalommal fogyaszt zöldséget vagy gyümölcsöt, naponta mindössze 10-ből 2 embernél kerülnek ezek a tányérra.
Újabb világjárvány tört ki: óriási gond a gyermekkori obezitás
A világ egyre kövérebb lesz, de ami még rosszabb: a gyerekek is egyre inkább elhíznak. A gyerekobezitás ma már szokványos jelenség, ami nemcsak abszurd, hanem riasztó is.