Mire jó a cink? Ezek a legfontosabb előnyei!

Mire jó a cink? Ezek a legfontosabb előnyei!

A cink kulcsfontosságú szerepet tölt be a szervezetünkben. Mutatjuk, miért van olyan nagy szükségünk, hogyan pótolhatjuk a legegyszerűbben, azaz a táplálkozásunkkal a hiányát.

Alig nő a haja és folyton visszatöredezik? Ebből az ásványi anyagból lehet hiánya!

Alig nő a haja és folyton visszatöredezik? Ebből az ásványi anyagból lehet hiánya!

A töredezett hajvég egy tünete lehet annak, hogy az egyik legfontosabb ásványi anyagból hiányt szenved a szervezetünk.

Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések

Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések

A körmünk sokkal többet elárul az általános egészségi állapotunkról, mint először gondolnánk.

Ha cinkhiányos, könnyebben lebetegedhet! Így pótolhatja ételekkel a cinket

Ha cinkhiányos, könnyebben lebetegedhet! Így pótolhatja ételekkel a cinket

A cinkből mindössze napi néhány milligrammra van szükség, azonban, ha az hiányzik, szemmel látható problémákat is okozhat a nyomelem hiánya.

Ránézésre látható a körömágyról, ha cinkhiánya van - erre figyeljen oda!

Ránézésre látható a körömágyról, ha cinkhiánya van - erre figyeljen oda!

A körmök egészsége szempontjából is megkerülhetetlen anyag a cink.

Újabban berepedezik a szájzuga? Ezt az ásványi anyagot hiányolhatja a szervezete

Újabban berepedezik a szájzuga? Ezt az ásványi anyagot hiányolhatja a szervezete

A száj nyálkahártyáján, esetleg a száj sarkában is nehezen gyógyuló sebek jelenhetnek meg.