Cirkadián ritmus
-
Alvászavar
Korai kelés: a kutatók szerint így befolyásolhatja a rák kialakulásának esélyét
Egy kutatás az ébredés időpontja és a daganat kapcsolatát...
-
Idegrendszeri betegségek
Hány órakor kellene elaludnunk? Itt a válasz!
Alvászavarról akkor beszélünk, ha valaki lámpaoltás után félórával még nem alszik, ill. a probléma...
-
Egészség és szépség
Korán kelő vagy későn fekvő? Ezért nem mindegy
Érdemes a személyes biológiai óránkra...
-
Életmód
Alvás: hány órakor érdemes ágyba kerülni?
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a...
-
Alvászavar
Délutánonként alszik egy kicsit, mégis elgyötörten ébred? Ez az oka
Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
-
Alvászavar
Ezért aktívabbak a férfiak este
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Életmód
Tavaszi óraátállítás: jelentősen növelheti az egészségügyi kezelési hibák kockázatát
A hibák többsége a rossz gyógyszerek vagy helytelen adagok alkalmazásával volt...
-
Diagnosztika
Óraátállítás: 5 tipp, amivel átvészelheti az átmeneti időszakot
Fontos dátumhoz közelítünk a naptárban: hamarosan itt a tavaszi óraátállítás napja, azaz a nyári...
-
Egészség és szépség
Éjszakai munka: így hat az egészségre
A váltott műszakos munkavégzés, különösen az éjszakai műszakok vállalása kibillenti az...