Mi köze a Drakula-hormonnak az alváshoz? Így segíti a pihenését
A fények nagy hatással vannak az alvásunkra és az energiaszintünkre.
Miért van szükségünk alvásra? Íme a tudományos válasz
Az emberek, akárcsak a Föld összes élőlénye, 24 órás nappal-éjszaka ciklushoz alkalmazkodva fejlődtek ki.
Megviseli az óraátállítás? Így készülhet fel rá
Segítünk felkészülni, hogy könnyebb legyen elviselni az óraátállítást.
Őszi óraátállítás: hasznos tipp, hogy jobban viselje az azt követő napokat
Ön is mindig nyűgös az óraátállítások után?
Ezen az egy dolgon is múlhat a cukorbetegség kezelésének sikere
Ha cukorbeteg, érdemes étkezésekkor az órájára pillantani. Hogy miért?
Ha ehhez hasonló a reggeli rutinja, nagyobb lehet az esélye a daganatra
Egy kutatás az ébredés időpontja és a daganat kapcsolatát vizsgálta. Érdekes eredmények születtek.