Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!
Vajon okozhatja a problémát szétnyílt hasizom?
Nemcsak mozgásszervi ok állhat a derékfájás hátterében - sokszor nőgyógyászati problémára hívja fel a figyelmet.
Mit tehetünk, ha a derékfájás szinte minden napunkat megkeseríti?
Vesebetegséget is jelezhet a derékfájás, hátfájás: ezeket a tüneteket vegye komolyan! A vesefájdalom ugyanis könnyen összetéveszthető a derékfájással. Így különböztetheti meg.
Krónikus derékfájásra sokan csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat vesznek be, amik azonban a kiváltó okra nem hatnak.
A stressz és a szorongás nem csak a feszült tartás miatt vezethet hátfájáshoz.
A derékfájás gyakori panasz, de amíg néhány esetben szakorvoshoz kell fordulni, addig máskor a vény nélkül kapható patikaszerek is megfelelőek lehetnek.