Edzés
Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez
Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.
Mennyire biztonságos a sport várandósan? Így kezdjen bele!
A nők sokat hajlandóak feláldozni a vágyott babáért. Persze nem mindenáron: az alakjuk megtartásában csak végső esetben kötnek kompromisszumot.
Depresszió ellen szabadtéri sport? Így álljon neki télen
Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos előnye van az egészségünkre. Miért érdemes leküzdenünk a hideg iránti ellenérzésünket, és kimenni a szabadba mozogni? Az alábbiakban megtudhatjuk.
Cukorbeteg vagy magas vérnyomással él? Ezek a mozgásformák sokat segíthetnek!
Nemcsak az elhízás, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek kapcsán segíthet rengeteget a mozgás, hanem többek közt a depresszió, a szorongás, a mozgásszervi- és emésztési problémák esetében is.
Így gátolható testmozgással a daganatok növekedése
Ágynyugalom helyett a testgyakorlást ajánlja a rákos betegeknek egy ausztrál egyetem kutatása.
Magas vérnyomás csökkentése: ez a gyakorlat hatásos lehet
Kutatók érdekes összefüggéseket tártak fel a magas vérnyomással kapcsolatban.
TRX edzésen 165-re felment pulzus már kockázatosnak számít? Az orvos válaszol
A kérdésem az lenne, hogy ez komoly problémának számít-e, kérjek másodvéleményt magánúton?
Hiába sportol, mégis depresszív és ingerlékeny? Ez lehet az oka
Ha edzés, akkor az izomgörcs sokszor elkerülhetetlen - de hogy jön ide az ingerlékenység vagy a depresszió?