Edzés
-
Cukorbetegség
Időskori diabétesz: megvan az "ellenszer", de kevesen élnek vele
Sok jövőbeli cukorbeteg előzhetné meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...
-
Életmód
Miket érdemes enni egy kemény edzés után? Itt a kutatók válasza!
Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy intenzív edzés után milyen étel segítheti a...
-
Mozgás
Ez a 8 hiba edzés közben visszavetheti a fejlődést
Sokan tapasztalhatják, akik mozognak, sportolnak, hogy idővel nem fejlődnek, sőt esetleg visszaesik...
-
Fájdalom
Hirtelen elkezdett hasogatni a feje? Ennyi minden okozhatja!
A fejfájás kiváltó okának felderítése sokat segíthet a fájdalom enyhítésében, mutatjuk mi minden...
-
Mozgás
Most kezd el sportolni? Ezt a tesztet érdemes megcsináltatnia
A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés...
-
Életmód
Ingerlékeny és depresszív, pedig rendszeresen mozog? Ez okozhatja
Ha edzés, akkor az izomgörcs sokszor elkerülhetetlen - de hogy jön ide az ingerlékenység vagy a...
-
Betegségek és diéták
Fogyás, diéta, edzés januártól - ezt tanácsolja a biológus
Hogyan lehet sikeres az életmódváltás – január után...
-
Mozgás
Edzőtermi tragédia: előrebukott és meghalt - ez végzett a fiatal nővel
A haláleset másodpercekk alatt zajlott le, a fitneszközpont kamerája filmre vette a drámai...
-
Életmód
20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!
Ha ebből a 20-as listából illik önre valami, az arra utal, hogy sürgősen el kell kezdenie...