Egészség
Új diabétesz oktatási program indul
Nagyszabású nemzetközi oktatási program indul általános iskolákban. Hírességek is közreműködnek majd abban az új általános iskolai diabétesz oktatási programban, amelyben diákok, tanárok, sőt a gyerekek szülei is átfogó ismereteket szerezhetnek a cukorbetegségről.
Omega-3, de nem mindegy, milyen!
A növényi eredetű, telítetlen zsírok, (olívaolaj), illetve a mélytengeri halakból (lazac) származó zsírsavak kifejezetten védő hatást nyújtanak a szívbetegségekkel szemben. Miből fedezhetjük a napi beviteli igényt?
Hogyan fogyjunk munka közben?
Nehéz a fogyás, pláne, ha egész nap bent ülünk a munkahelyen. De ki mondta, hogy lehetetlen? Próbáld ki, munkahelyi kilóapasztó tippjeinket!
31 díjat adtak át az Ápolók Nemzetközi Napján
Az egészségügyi szakma országszerte küzd az ápolói létszámhiánnyal. Fontos lenne az, hogy egyöntetű elismerés övezze az ápolók nehéz, áldozatos munkáját - jelentette ki a Szent János Kórház és Észak-budai Egyesített Kórházak ápolási igazgatója az Ápolók Nemzetközi Napján tartott ünnepségen.
Hormonmentes fogamzásgátlás: a rézgyöngy ereje
Hormonmentes fogamzásgátlás a rézgyönggyel – már Magyarországon is kapható az új, innovatív hormonmentes fogamzásgátló eszköz, a rézgyöngy. Miben különbözik a rézgyöngy a többi fogamzásgátlótól?
Sportsérülés vagy sportártalom: ezért nem mindegy!
A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását.
Megsérült a térde? Ezek a gyakorlatok segítik a gyógyulást
Egy térdsérülés után, ha az alsó végtagot rögzítésbe teszik, legyen az gipsz, brace vagy csak fáslis támasztás, a rögzítési idő letelte után elengedhetetlenül fontos, hogy ne csak a hétköznapi mozgásokat próbáljuk visszaszerezni, hanem a térd maximális állóképességét azáltal, hogy a stabilizáló és a dinamikus izmok funkcióját egyaránt helyre állítjuk!
Nem tudok elaludni, muszáj altatót szedni?
Hogyha nehezen tudunk csak elaludni, csábító lehet bekapni gyorsan egy altató. De kell is? Szomnológus szakértőnk választ ad a kérdésre!