Legnépszerűbb

Ez csak átmeneti alvászavar vagy alvásbetegség?

Ez csak átmeneti alvászavar vagy alvásbetegség?

Szakértőnk elmondja, hogyan lehet megtudni, hogy valaki alvászavarral küzd vagy ténylegesen alvásbeteg? Nézze meg videónkat!

Videórendelő: Alvászavar esetén hogyan segít elaludni a melatonin?

Videórendelő: Alvászavar esetén hogyan segít elaludni a melatonin?

Mi az a melatonin és hogyan befolyásolja az elalvást? Mi van, ha nincs elég belőle a szervezetünkben, pótolhatjuk? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

21 Nő az Egészségügyért

21 Nő az Egészségügyért

Dékán, gyógyszerész, orvos, kórház-igazgató, intézmény-vezető, kutató, rendőr – a 21 prominens hölgy különböző területeken tevékenykedik, hihetetlen élet-utak és magyar, illetve nemzetközi eredmények, elismerések vannak mögöttük.  A 21 hölgy, a magyar egészségügy 21 meghatározó női vezetője önálló alapítványként kötelezte el magát az egészségnevelés iránt.

Videórendelő: Altató helyett melatonin?

Videórendelő: Altató helyett melatonin?

Tényleg le lehet szokni az altatóról, ha melatonint szedünk? Mi az a melatonin és hogyan segít alvászavar esetén? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Videórendelő: Váltott műszakban dolgozom, nem tudok elaludni!

Videórendelő: Váltott műszakban dolgozom, nem tudok elaludni!

Az éjszakai műszak sokak életét megkeseríti, hiszen a felborult biológiai óra miatt egyre nehezebben tudnak elaludni. Mi a megoldás? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Gyász: így dolgozhatjuk fel

Gyász: így dolgozhatjuk fel

Düh, harag, önvád – ezek a leggyakoribb érzelmek a gyászreakció során. Hogyan dolgozhatjuk fel a veszteséget? Miben segíthetnek a hozzátartozók?