Egészség
Hormonmentes fogamzásgátlás: a rézgyöngy ereje
Hormonmentes fogamzásgátlás a rézgyönggyel – már Magyarországon is kapható az új, innovatív hormonmentes fogamzásgátló eszköz, a rézgyöngy. Miben különbözik a rézgyöngy a többi fogamzásgátlótól?
Sportsérülés vagy sportártalom: ezért nem mindegy!
A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását.
Megsérült a térde? Ezek a gyakorlatok segítik a gyógyulást
Egy térdsérülés után, ha az alsó végtagot rögzítésbe teszik, legyen az gipsz, brace vagy csak fáslis támasztás, a rögzítési idő letelte után elengedhetetlenül fontos, hogy ne csak a hétköznapi mozgásokat próbáljuk visszaszerezni, hanem a térd maximális állóképességét azáltal, hogy a stabilizáló és a dinamikus izmok funkcióját egyaránt helyre állítjuk!
Nem tudok elaludni, muszáj altatót szedni?
Hogyha nehezen tudunk csak elaludni, csábító lehet bekapni gyorsan egy altató. De kell is? Szomnológus szakértőnk választ ad a kérdésre!
Altatót szedek: alvásbeteg vagyok?
Altatóra van szükség ahhoz, hogy nyugodtan aludjon? Szomnológus szakértőnk beszél az alvásbetegségekről.
Bukhatom a jogosítványt?
Hogyha valaki alvásbetegségben vagy alvászavarral küzdd, azzal búcsút inthet a jogosítványnak? Szakértőnk elmondja!
Hogyan javítja az alvómaszk az alvást?
Tudja, mi az az alvómaszk? Sokunk nem tud pihentetően aludni, alvási apnoe vagy egyéb alvászavar, betegség miatt! Lássuk, mit mondd az alvómaszkról szomnológus szakértőnk!
Jót tesz a délutáni szunyókálás?
Jól esik délután lepihenni, szunyókálni? Egyesek egészségesnek, mások pont hogy károsnak tartják! Lássuk, mi a véleménye erről szakértőnknek!