Egészség
Elég, ha 12 percig tart a kocogás?
Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk - állítják norvég kutatók. A 12 perces kemény edzést még csak nem is egy szuszra, hanem három részre osztva javasolják.
Lelki baj a képzelt betegség
A „képzelt beteg” valóban beteg: betegsége abban áll, hogy betegnek véli magát. Az elnevezés félrevezető, hiszen a páciens panaszai nem szándékosak, nem színleltek.
Legnépszerűbb
Karácsonyi receptek: zöldfűszeres csirkegulyás
Egy finom ételt ajánlunk a könnyebb húsok kedvelőinek!
Rengeteg cukrot tartalmazhatnak az egészségesnek látszó élelmiszerek is
Ha a cukros ételekről beszélünk, a legtöbb embernek az édességek, csokoládé, fagylalt jut eszébe, ám jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy számos egyéb termék is tartalmaz hozzáadott cukrot. Ezt egyrészt a fogyókúrázók, másrészt a szénhidrát anyagcsere problémával küzdők számára is fontos észben tartani. Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa összeszedte azokat a termékeket, melyeknél érdemes körültekintőnek lenni!
A vezető öt kínai gyógygomba Magyarországon
A shiitake, a pecsétviasz-, a fafül-, a mandula- és a tibeti hernyógomba a legkedveltebbek és a legismertebbek a Hagyományos Kínai Orvoslásban (TCM) is alkalmazott gyógygombák közül Magyarországon – derül ki egy vizsgálatból. A magyarok leginkább immunerősítő, fájdalomcsillapító, nyugtató, köhögés- és váladékoldó, kiegészítő rákellenes vagy méregtelenítő hatásuk miatt használják ezeket a gyógygombákat.
Óvatosan a testékszerekkel!
A testékszerek legkedveltebbek a köldökön, a nemi szerveken, az emlőbimbón, az állon vagy orrcimpán. A piercingek esetenként komoly egészségügyi veszélyt is jelenthetnek viselőiknek.
Emlőrákszűrés és az emlő önvizsgálata
Az emlőrák a nőknél leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat. Az emlőráknál - csakúgy, mint a legtöbb tumornál - is igaz az a megállapítás, hogy a terápia eredménye annál hatékonyabb, minél kisebb az elpusztítandó daganat tömege, azaz minél korábbi stádiumban kerül a betegség felismerésre. Éppen ezért fontos, hogy minél hamarabb orvoshoz forduljon mindenki, aki az emlőben csomót tapint.
Első hazai katéteres szívbillentyűműtét a Semmelweis Egyetemen
Több ezer embert érint Magyarországon a leggyakoribb szívbillentyű-betegség, a billentyű záródási zavara, amikor a vér visszaszivárog a szív másik üregébe. Rajtuk segít majd az a beavatkozás, amelyet hazánkban elsőként a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinikáján végeztek el.