Hőguta - ezt a 3 tünetet nem szabad figyelmen kívül hagyni
Jön az újabb hőhullám, így jó, ha ismeri ezeket a jeleket.
Ahogy más mi is megírtuk, jön a következő hőhullám, 37 C-fok körüli hőmérsékletekkel. A kánikulában fontos, hogy mindenki vigyázzon magára, hiszen még az egészségesek szervezetét is megviseli a hőség - pláne a frontérzékenyekét és azokét, akik valamilyen krónikus betegséggel küzdenek.
Bár a tűző nyári nap során gyakoribbak a napszúrásos tünetek, ám érdemes tisztában lenni a jóval veszélyesebb hőguta okozta panaszokkal, hogy idejében tudjon cselekedni.
Mi az a hőguta?
A hőguta a hőmérséklettel összefüggő legsúlyosabb betegség, mely akkor lép fel, amikor a test már nem tudja szabályozni a hőmérsékletét: ekkor az izzadás mechanizmusa meghibásodik és a test nem tudja lehűteni magát. Hőguta esetén a testhőmérséklet 10-15 percen belül akár 41 C-fokra is emelkedhet.
A hőguta általában hosszan tartó vagy intenzív fizikai aktivitás, magas hőmérséklet/magas páratartalom miatt alakul ki. Fontos tudni, hogy az állapot életveszélyes is lehet, és azonnali orvosi ellátást igényelhet.
A hőgutát a következő tünetek jelzik:
A verejtékezés hiánya
Amikor melegünk van izzadunk, ugyanis a verejték a bőrön elpárologva hőt von el a testtől, így hűti le azt. Amennyiben odakint tombol a kánikula és úgy érzi, hogy majd' elolvad, és azt tapasztalja, hogy nem izzad, az bajt jelezhet! Hőguta során a test hőszabályozó rendszere károsodik, és ezért a verejtékmirigyek nem képesek megfelelően működni. Ezáltal a verejték termelése lelassul vagy teljesen megszűnik, ami a testhőmérséklet gyors emelkedését okozza.
Zavartság
A zavarodottság nem szokatlan hőguta esetén, melynek fő oka a kiszáradás, ami jelentősen károsíthatja az agyi funkciókat.
- A kiszáradással az agy összezsugorodik, és csökken az itt lévő véráramlás is - idézte a The Mirror Dr. Karan Raj szavait.
A fellépő agyi zavarok befolyásolhatják az idegsejtek kommunikációját, ráadásul a kialakuló elektrolit- és anyagcserezavarok is hozzájárulhatnak a zavartság fellépéséhez.
Izomgörcsök
Ahogy már említettük, a kiszáradás komoly elektrolit-eltolódáshoz is vezethet (különösen a nátrium, kálium és kalcium szintek változásai ), ami komoly hatást gyakorolhat az izmokra, görcsöket eredményezve.
A nátrium, a kálium és a kalcium olyan elektrolitok, amelyek fontos szerepet játszanak az izom- és idegműködésben. Hőguta esetén ezek szintje lecsökken a szervezetben, így görcsöket okoznak.
Összegezve
- Közelgő hőhullám 37 C-fokkal várható.
- Fontos vigyázni a kánikulában, főleg frontérzékenyeknek és krónikus betegeknek.
- A hőguta életveszélyes állapot.
- Tünetek: izzadás hiánya, gyors testhőmérséklet emelkedés, zavarodottság, izomgörcsök.
- Hőguta esetén azonnali orvosi ellátás szükséges.
Ez történik a testében hőguta esetén
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
