Lehetőség a fogyásra? Jönnek a súlyfigyelők...
Kétszer többet fogytak 12 hónap alatt a diétás termékeket és testsúlycsökkentő szolgáltatásokat kínáló Súlyfigyelők (Weight Watchers) nevű kereskedelmi program résztvevői azokhoz képest, akik a szokásos egészségügyi támogatást és tanácsadást kapták - közölték kutatók a The Lancet brit orvosi folyóiratban csütörtökön megjelent tanulmányukban.
Susan Jebb, a brit Orvosi Kutatási Tanács (MRC) munkatársa vezette azokat a klinikai próbákat, amelyekbe összesen 772 túlsúlyos és elhízott felnőttet vontak be Ausztráliában, Németországban és Nagy-Britanniában.
Forrás: EgészségKalauz
A páciensek véletlenszerűen kiválasztott fele egy éven át a szokásos kezelést kapta, míg a másik fele 12 havi tagságot kapott az otthonához közeli valamelyik Súlyfigyelők-csoportba. A kereskedelmi programba bejelentkezett emberek 61 százaléka vitte végig a programot, míg a standard ellátást kapott résztvevők 51 százaléka tartott ki a végéig.
A Súlyfigyelők programját alkalmazó emberek átlagosan 5,1 kilogrammot fogytak az egy év alatt, míg a másik csoportban csak átlagosan 2,2 kilogrammot. Azok körében, akik végig kitartottak, 6,7 kilogramm, illetve 3,3 kilogramm volt az átlagos fogyás.
Annak valószínűsége, hogy a bejelentkezett páciens az induló testsúlyának legalább 5 százalékát leadta, háromszor nagyobbnak bizonyult a Súlyfigyelők csoportjában, mint a hagyományosban. A programban a fizikai aktivitásra és alacsony energiatartalmú étrendre vonatkozó tanácsok mellett heti súlymérés és csoporttámogatás is szerepel.
A vizsgálatok érdekessége, hogy a súlycsökkenés nagyjából azonos mértékű volt az egyes csoportokban függetlenül attól, hogy Ausztráliában, Németországban vagy Nagy-Britanniában folytatták le.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
