Fogyni szeretne? Ezen az egy dolgon rengeteg múlhat!

Fogyni szeretne? Ezen az egy dolgon rengeteg múlhat!

A sikeres fogyáshoz ez lehet az egyik kulcs.

Sötét olívavíz: eddig kidobták, most pedig azt mondják, hozzájárul a hosszú élethez

Sötét olívavíz: eddig kidobták, most pedig azt mondják, hozzájárul a hosszú élethez

A sötét olívavíz az olívaolaj sajtolásának mellékterméke, amit korábban hulladékként kezeltek.

Cukorbetegség és gyümölcsfogyasztás: ezt tanácsolja a dietetikus

Cukorbetegség és gyümölcsfogyasztás: ezt tanácsolja a dietetikus

Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek.

Vegán étrendet követ? Így pótolja a fehérjét!

Vegán étrendet követ? Így pótolja a fehérjét!

Vajon hogyan biztosítható a megfelelő fehérjebevitel vegán étrend mellett?

Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!

Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!

Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.