Néhány tipp a beszoktatáshoz (bölcsőde, óvoda, iskola)

Javában zajlik a beszoktatás a bölcsődékben, óvodákban, továbbá megkezdődött a tanítás az iskolákban is. Alábbi tippjeink segíthetnek a szülőknek abban, hogy gyermekeik egész évben egészségesek maradjanak és szívesen járjanak közösségbe.

Dr. Peter Richel, az Észak-Westchesteri Kórház gyermekgyógyásza szerint:

Forrás: Medipress

---

• Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű alvás és pihenés, ezért azt tanácsolja, hogy a lefekvést illetően alakítsunk ki egy adott szokásrendet
• Ne essünk abba a hibába, hogy túl sok különórára íratjuk be gyermekünket.

• Ne essünk abba a hibába, hogy túl sok különórára íratjuk be gyermekünket.
• Gondoskodjunk arról, hogy gyermekünk napi három egészséges étkezéshez jusson hozzá. Különösen a reggeli fontos, emellett a közös családi étkezések a kommunikációs készségeket is fejlesztik.

• Gondoskodjunk arról, hogy gyermekünk napi három egészséges étkezéshez jusson hozzá. Különösen a reggeli fontos, emellett a közös családi étkezések a kommunikációs készségeket is fejlesztik.
• A betegségek gyakoriságának csökkentésére győződjünk meg arról, hogy a kicsi megkapott minden kötelező védőoltást. Ezek mellett fontoljunk meg néhány ajánlott védőoltást is, például a bárányhimlő vagy az agyhártyagyulladás elleni vakcinát. Számos szülő adatja be gyermekének az influenza elleni oltást is.

• A betegségek gyakoriságának csökkentésére győződjünk meg arról, hogy a kicsi megkapott minden kötelező védőoltást. Ezek mellett fontoljunk meg néhány ajánlott védőoltást is, például a bárányhimlő vagy az agyhártyagyulladás elleni vakcinát. Számos szülő adatja be gyermekének az influenza elleni oltást is.
• Ne feledkezzünk meg a rendszeres mozgásról sem, biztassuk a gyermekeket szaladgálásra, vagy menjünk velük tempós sétára. A mozgás beiktatása csökkenti a számítógép, tévé és videojátékok előtt töltött időt is.

• Ne feledkezzünk meg a rendszeres mozgásról sem, biztassuk a gyermekeket szaladgálásra, vagy menjünk velük tempós sétára. A mozgás beiktatása csökkenti a számítógép, tévé és videojátékok előtt töltött időt is.
• Az olvasás és a zene gazdagítja a gyermekek életét. Olvassunk a kicsiknek minden nap, míg az iskolásokat bátorítsuk, hogy olvassanak szabadidejükben.

• Az olvasás és a zene gazdagítja a gyermekek életét. Olvassunk a kicsiknek minden nap, míg az iskolásokat bátorítsuk, hogy olvassanak szabadidejükben.
• Remek időtöltés az éneklés és a hangszertanulás is.

• Remek időtöltés az éneklés és a hangszertanulás is.
• Biztassuk a gyermekeket arra, hogy törekedjenek a legjobbra, de ne várjunk el tőlük tökéletességet. Ne felejtsük el, hogy minden gyermek más - és nyomás helyett támogatásra van szükségük.

• Biztassuk a gyermekeket arra, hogy törekedjenek a legjobbra, de ne várjunk el tőlük tökéletességet. Ne felejtsük el, hogy minden gyermek más - és nyomás helyett támogatásra van szükségük.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!