Szója és menopauza: segít vagy nem?
Vajon a növényi ösztrogénekben gazdag szója nagyobb mennyiségben való fogyasztása enyhíti a változókori tüneteket a nőknél?
Az ösztrogénre és más hormonokra alapozott hormonpótló terápiák hatékonyan csökkentik a változókorban jelentkező hőhullámokat és más tüneteket, ám alkalmazásuk kockázatokkal is jár. A Kaliforniai Egyetem davisi orvosi karának kutatói azt vizsgálták, hogy a növényi ösztrogének fogyasztása is kínálja-e ezeket az előnyöket.
Menopauza: előnyös a nők számára fogyasztani növényi ösztrogéneket?
Ellen Gold és munkatársai 1651 nőt követtek nyomon tíz éven keresztül, a tanulmány kezdetekor még egyik nő sem esett át a menopauzán. A kutatók évente kérdezték ki a résztvevőket pillanatnyi tüneteikről, és a részfelmérésekben feljegyezték az esetleges hőhullámok, éjszakai izzadás és a többi változókori panasz súlyosságát, valamint gyakoriságát is.
Nincsen hatással a változókor tüneteire a rostfogyasztás.
Forrás: MTI
Az eredményeket értékelve Gold és csapata nem talált következetes mintát a nők által elfogyasztott fitoösztrogének mennyisége és a változókori tünetek súlyossága, illetve előfordulási gyakorisága között. Ugyanez volt érvényes az elemzésekbe szintén bevont rostfogyasztásra is.
A változókorban levő nők feleslegesen fogyasztanak szóját tüneteik enyhítésére?
Mint Gold elmondta, elképzelhető, hogy a nők egyes alcsoportjai számára előnyös a növényi ösztrogének, mint a szója fogyasztása a változókorban, de tanulmányukban ezt nem tudták kiszűrni. Tehát: Nem segít a szója a menopauza tüneteinek enyhítésében!
A tanulmányt a Menopause című szakfolyóiratban ismertették részletesen.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
