Elhízás
Huszonöt tipp az egészséges karcsúságért - 2. rész
A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására - lássuk a további tippeket!
Huszonöt tipp az egészséges karcsúságért - 1. rész
A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására. (A második részt reggel tesszük közzé!)
Gyomorszűkítő műtét és evési vágy... (oknyomozás)
A gyomorszűkítő műtétek csökkenthetik az evési vágyat. Egy új tanulmány szerint a gyomorszűkítő műtétek csökkenthetik a súlyosan elhízott emberek jellegzetes, erős vágyát az evésre.
Aki ikreket vár, ne az alakjára vigyázzon!
Az ikreket váró édesanyák számára kiemelkedő fontosságú, hogy elérjék a terhesség idején ajánlott testsúlynövekedést, állítja egy nemrég megjelent tanulmány, mivel az ikerterhességeknél az ennél alacsonyabb testsúly komoly kockázatot jelenthet a magzat egészségére.
Górcső alatt: egy újabb fogyasztószer
A vizsgálati szert kipróbáló emberek mintegy felének segített a fogyásban, majd a megszerzett testsúly megtartásában egy új szer, anélkül, hogy szívproblémákat okozott volna, mint egyes korábbi pirulák.
Hasra hízás és depresszió
A depresszió a testsúly növekedésével jár, de ez fordítva nem igaz: a kövérek nem lesznek gyakrabban depressziósok, mint karcsú társaik. Fiatal, egészséges nők és férfiak két évtizedes vizsgálatának eredményeiről az American Journal of Public Health közegészségügyi folyóiratban számoltak be amerikai kutatók.
Kövérség és szívritmuszavar
Miközben a kövérség fontos kockázati tényezője a koszorúér-betegségnek vagy a cukorbajnak, nem ritka a kövérségi paradoxon: a súlytöbblettel bajlódó beteg gyorsabban és jobban gyógyul, mint karcsú betegtársai. Amerikai kutatók a leggyakoribb ritmuszavar, a pitvarfibrilláció kezelése során tapasztalták ezt az ellentmondást: a túlsúlyos embereknek jobb az esélye, hogy tovább éljenek, mint a normál súlyúaknak.
Gyermekkori elhízás és családi kapcsolatok
Családi rituálék nélkül könnyebben hízik el a gyerek! Sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki túlsúly, cukorbetegség és szívbetegség azoknál a gyermekeknél, akik olyan családban nőnek fel, amely nem tartja fontosnak a rendszeresen ismétlődő és meghitt együttléteket - derül ki egy német tanulmányból.