Elhízás
Gondolatok a kövérségről - és soványságról...
Újévi útravalók – gondolatok a kövérségről, soványságról. A méretekkel kapcsolatos folyamatos harc egy olyan emberi tulajdonság, amely gyógyítható. Az eszményi testsúlyt sokféleképpen számolgatták már az idők során. Ma is, egymástól némileg eltérő adatokkal találkozhatunk a különféle "iskoláknál" arról, hogy mennyi is a kilogrammok ideális mennyisége?
A fiatalkori edzés csökkenti a későbbi elhízást!
Főleg a nőkre igaz, hogy ha fiatalon sportos életet élnek, idősebb korukban kevesebb gondjuk lesz a megnövekedett hasukkal – amivel a lustábbak komolyan küzdenek.
Testsúly és csontrendszer
Alkalmazkodik a testsúlyhoz a tizenévesek csontrendszere. Az elhízott tizenéves lányok csontjainak ásványianyag-tartalma általában magasabb, mint normál testsúlyú és enyhén túlsúlyos kortársaiké, de ez a különbség az optimális alkalmazkodás eredménye - állapították meg libanoni kutatók, akik eredményeiket a Journal of Adolescent Health című folyóiratban publikálták.
Hölgyek álma: a formás alak
Minden nő álma: sovány, de formás alak... Egy professzor vizsgálata szerint a nőket mindig aggasztja testsúlyuk, és minden lehetséges módot megvizsgálnak annak érdekében, hogy leadhassanak néhány kilót.
Jóllaktam - már az étel gondolatával is...
Már a gondolat is jóllakathat... Ha gondolatban elfogyasztunk egy nagy finom tábla csokit, biztosan nem hízunk meg tőle, de jóllakhatunk - derült ki egy amerikai vizsgálat során.
Aurea mediocritas: testsúlyban is a középúton...
A soványság és az elhízottság is befolyásolja a várható életkort. Dr. Matos Lajos, az MTI szakértője írja: Másfél millió ember adatai alapján elmondható, hogy mind a túlsúly, mind a túlzott soványság rosszat tesz az egészségnek és megrövidíti az életkilátásokat. Amerikai kutatók 19 nagy tanulmány eredményeinek összesítése alapján számolták ki, hogyan hathat a testsúly a várható élettartamra.
A falánkság visz a bajba... (génjeink nyomában)
A falánkság génje miatt bukjuk el a fogyókúrát! Egy új tanulmányból kiderül, hogy a falánkság génje az oka, ha fogyókúránk kudarcba fullad. Az Oxford Egyetem kutatói kimutatták, hogy létezik egy gén, amely fokozza étvágyunkat, és ez által felelőssé tehető az elhízásunkért.
Kövér vagyok, vagy karcsú?
Sok kövér nő azt hiszi magáról, hogy karcsú! Minden negyedik túlsúlyos nő abban a hiszemben él, hogy valójában karcsú, mivel annyira elterjedt a kövérség, hogy elveszett az egészséges súly fogalma - figyelmeztettek amerikai kutatók.