Energia
„Alig tudtam kocogni, nem volt erőm” – ezért fontos az izmoknak a vas!
Végre itt a tavasz, és a jó idő kezdetével újra sokan sportolnak. Megteltek a futópályák, tele vannak a szabadtéri fitneszparkok, nők és férfiak kettőzött erővel járnak a konditermekbe, már most a nyári alakjukra gondolnak. Ám azt kevesen tudják, hogy a fizikai aktivitáshoz és az izmok fejlődéséhez több vasra van szükség.
Mikor és hogyan szedjünk huminsavat?
A huminsav nagyszerű méregtelenítő, nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és nyomelemeket, segíti az immunrendszerünk működését is. Mikor, hogyan érdemes szedni?
Fontos a kalóriatartalom, de nem tudjuk, mi az
Egy új, országos kutatás szerint a magyarok számára fontos az élelmiszerek összetétele, energiatartalma, azonban a vásárlási és fogyasztási döntéseket megalapozó, a tápanyag-bevitellel kapcsolatos tudás meglehetősen hiányos.
Alapanyagcsere-számítás kalkulátor
Itt kiszámolhatja, hogy a légzéshez vagy az étkezéshez, mennyi energiára van szüksége.
Milyen az igazi barát és milyen az energiavámpír?
Cikkek és blogok ezrei szólnak a barátságról… Mi újat lehet még erről a témáról mondani? Talán egy fontos szabályt járjunk most körül: az igazi barát abban segít minket, hogy jobban érezzük magunkat a világban, hogy boldogabbak lehessünk. Mindennapi életünk úgyis tele van problémákkal, konfliktusokkal, elháríthatatlannak tűnő akadályokkal. Ilyenkor egy jó barát társasága lehet a legjobb gyógyszer dühünk, csalódottságunk és negatív energiáink levezetésére.