Étrend-kiegészítők
Túl lehet adagolni a magnéziumot? Ezek a tünetek figyelmeztethetnek rá
A kiegyensúlyozott étrendből származó magnézium szinte soha nem jelent veszélyt, ám a nagy dózisú étrend-kiegészítők indokolatlanul alkalmazva kellemetlen, ritka esetben akár súlyos következményekkel is járhatnak.
Ezt az étrend-kiegészítőt sokan szedik a memóriájuk karbantartásáért, de lehet feleslegesen
Az omega-3 halolaj-kiegészítőket világszerte milliók szedik abban a reményben, hogy javítják a memóriát, lassítják a szellemi hanyatlást és csökkentik az Alzheimer-kór kockázatát. Egy új, nagyszabású klinikai vizsgálat azonban arra jutott, hogy a készítmények ezen a téren nem váltották be a hozzájuk fűzött reményeket.
Túl sok magnéziumot szed? Ezek a figyelmeztető jelek arra utalhatnak, hogy ideje visszavenni
Nem csak a magnéziumhiány okozhat gondokat, hanem a túladagolás is.
Új szabályok léptek életbe a D-vitaminnal kapcsolatban: ezt érdemes tudnia
Új uniós szabályok léptek életbe az étrend-kiegészítőknél: bővült az engedélyezett D-vitamin- és vasformák köre. De vajon ez mit jelent a mindennapokban?
Mérgező tanácsok milliós nézettséggel: elszabadultak az online csodaszerek és módszerek
Háború a TikTok-doktorok ellen: a brit egészségügy már a lájkvadász csodaszerek dezinformációs hullámával küzd.
Stressz, fáradtság, prevenció: ezért költenek több tízezret a magyarok táplálékkiegészítőkre
A magyarok többsége rendszeresen szed valamilyen táplálékkiegészítőt, elsősorban azért, hogy megelőzze a betegségeket és csökkentse a stressz hatásait.
Rosszul szedi a magnéziumot? Hasznos tanácsok, melyekkel még többet hozhat ki belőle
Ha ezeket betartja, jobban hasznosulhat a magnézium kiegészítője.
Halolaj kapszula: tényleg védi a szívet, vagy többet árt, mint használ?
Valóban védi a szívet az omega-3 pótlása, vagy ideje újragondolni a szedését?