Fogyás
Újabb csavar az Ozempic-sztoriban: 1 év után ilyan hatásmechanizmusokra bukkantak a tudósok
Egy friss tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy pontosan mi történik a hosszú távú terápia során.
Nem minden zsírt kell száműzni az étrendből – ezekre érdemes inkább figyelni
A zsírokra szüksége van a szervezetünknek, ezért még fogyáskor sem érdemes teljesen száműzni őket az étrendből. Sokkal fontosabb, milyen zsírsavakat és milyen arányban fogyasztunk – egy speciális vizsgálattal pedig az is megmutatható, milyen zsírsavak épültek be a vörösvértestek membránjába az elmúlt hónapokban.
55 kilót dobott le egy férfi egy év alatt egy alig ismert leves segítségével
A férfi 33 évesen 145 kg-ot nyomott, és miután magas vérnyomást diagnosztizáltak nála, megváltoztatta az étrendjét. Az első három hónapban körülbelül 30 kg-ot fogyott, egy éven belül pedig összesen körülbelül 55 kg-ot.
9 fogyókúrás tévhit, amely megnehezítheti a fogyást
Hiába figyel oda az étkezésére és mozog rendszeresen, néhány makacs fogyókúrás tévhit észrevétlenül is megnehezítheti, hogy elérje a célját.
Indokolatlan fogyás: ilyen, amikor betegség okozza
Ha valaki nem fogyókúrázik, nem sportol többet, és az étkezési szokásai sem változtak, mégis látványosan csökken a testsúlya, azt érdemes komolyan venni. A nem szándékos fogyás mögött egészen hétköznapi okok mellett pajzsmirigybetegség, cukorbetegség, emésztőrendszeri probléma, depresszió vagy akár daganatos betegség is állhat.
Állandóan sós ételeket kíván? Egy ritka betegség tünete is lehet
Ha feltűnően erős vágyat érez a sós ételek iránt, azt nem feltétlenül csak az ízlése magyarázza. A szokatlan sóéhség – különösen, ha fáradtság, fogyás, alacsony vérnyomás vagy a bőr sötétebbé válása is társul hozzá – az Addison-kór egyik kevésbé ismert tünete lehet.
Onkológusok figyelmeztetnek: ezek a rák jelei lehetnek, mégis könnyű átsiklani felettük
Ezeket a rákra utaló jeleket könnyű félreérteni – pedig nem érdemes legyinteni rájuk.
Hirtelen kialakuló cukorbetegség és fogyás: komoly betegség jelei lehetnek
Ne halogassa az orvost, ha 50 éves kor felett diagnosztizálják cukorbetegséggel, és a vércukorszint emelkedését nem súlygyarapodás, hanem megmagyarázhatatlan fogyás kíséri.