Fogyás
9 fogyókúrás tévhit, amely megnehezítheti a fogyást
Hiába figyel oda az étkezésére és mozog rendszeresen, néhány makacs fogyókúrás tévhit észrevétlenül is megnehezítheti, hogy elérje a célját.
Indokolatlan fogyás: ilyen, amikor betegség okozza
Ha valaki nem fogyókúrázik, nem sportol többet, és az étkezési szokásai sem változtak, mégis látványosan csökken a testsúlya, azt érdemes komolyan venni. A nem szándékos fogyás mögött egészen hétköznapi okok mellett pajzsmirigybetegség, cukorbetegség, emésztőrendszeri probléma, depresszió vagy akár daganatos betegség is állhat.
Állandóan sós ételeket kíván? Egy ritka betegség tünete is lehet
Ha feltűnően erős vágyat érez a sós ételek iránt, azt nem feltétlenül csak az ízlése magyarázza. A szokatlan sóéhség – különösen, ha fáradtság, fogyás, alacsony vérnyomás vagy a bőr sötétebbé válása is társul hozzá – az Addison-kór egyik kevésbé ismert tünete lehet.
Onkológusok figyelmeztetnek: ezek a rák jelei lehetnek, mégis könnyű átsiklani felettük
Ezeket a rákra utaló jeleket könnyű félreérteni – pedig nem érdemes legyinteni rájuk.
Hirtelen kialakuló cukorbetegség és fogyás: komoly betegség jelei lehetnek
Ne halogassa az orvost, ha 50 éves kor felett diagnosztizálják cukorbetegséggel, és a vércukorszint emelkedését nem súlygyarapodás, hanem megmagyarázhatatlan fogyás kíséri.
Hirtelen fogyás diéta nélkül? Ezek a betegségek is állhatnak a gyors súlyvesztés mögött
Ha változatlanul étkezik, nem kezdett többet mozogni, mégis látványosan fogyni kezd, azt nem érdemes egyszerűen a felgyorsult anyagcserére fogni.
Ez történik a szervezetünkkel, ha elhagyjuk a szénhidrátot
Pozitív és negatív hozadéka is lehet annak, ha elhagyjuk a szénhidrátot.
Időszakos böjt: kinek segíthet, és kinek nem ajánlott?
Az időszakos böjt az egyik legnépszerűbb táplálkozási módszerré vált: van, aki fogyást, más jobb vércukorértékeket vagy egyszerűbb étkezési rutint vár tőle. De nem mindenkinek jó választás, bizonyos élethelyzetekben és betegségek mellett pedig kifejezetten kockázatos lehet.