Fogyás
Túlsúlyos? Könnyebben fogyhat, ha ezt az egy dolgot megteszi
Azok, akik szokásukká tették, egészségesebben élnek.
Emiatt a pici étrendi hiba miatt rengeteget hízhatunk az évek alatt!
Egyetlen kicsi rossz szokás az évek alatt több kiló pluszt jelenthet.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.
-
Gyógyszerterápia
Miközben a reklámok jelentős része gyógyszerek fogyasztására buzdít, az internetes kereskedelem bővülésének köszönhetően dinamikusan nő az étrend-kiegészítők piaca is.
Jojó-effektus: így hat a menstruációra, ha ingadozik a súlya
A jelentős hízás vagy fogyás egyaránt hatással lehet a menstruációs ciklusra, akár pozitívan, akár negatívan.
A test vagy a lélek éhezik jobban, ha mindig csak enni akar? Itt a válasz!
Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Ezt töltse a poharába! Már ezzel a hétköznapi dologgal is sokat tehet a szívéért
A relatív gazdagodás miatt a kevésbé egészséges választások a könnyebben hozzáférhetők, és az egészségesebbek a kevésbé megfizethetők - de egyszerű dolgokkal is sokat tehet a szívéért.
Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá
Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén változtat.
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember válaszol
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és megtalálták.
Érik a szőlő, de nem mindig tesz jót! Ilyen esetekben nem javallott a fogyasztása
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a szőlőlevet nem szabad egyszerre nagy mennyiségben inni bizonyos betegséggel küzdők számára.