Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!

Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!

Megvan mit kell tenni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel induljunk a mérleggel szemben!

Fogyókúra: ezek voltak 2023 legjobb diétái a táplálkozási szakemberek szerint

Fogyókúra: ezek voltak 2023 legjobb diétái a táplálkozási szakemberek szerint

Orvosok és táplálkozási szakértők összeállították 2023 legjobb diétáit.

Sorrendi étkezés: ha fogyni akar, erről érdemes tudnia!

Sorrendi étkezés: ha fogyni akar, erről érdemes tudnia!

Nem mindegy mit, milyen sorrendben eszünk?

Túlsúly ellen: ezért egyen uborkát, ha fogyni akar!

Túlsúly ellen: ezért egyen uborkát, ha fogyni akar!

Hidratál, méregtelenít, ránctalanít és még finom is! De a sornak itt még nincs vége!

Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel

Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel

Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.

Cukorbetegség és szívbetegség: ezzel az egy dologgal is csökkentheti a kockázatát

Cukorbetegség és szívbetegség: ezzel az egy dologgal is csökkentheti a kockázatát

Az elhízás kapcsán gyakori az érintettek hibáztatása, az életmódbeli és étkezési szokásaik elítélése, pedig az elhízás lehet krónikus, illetve más betegségek előjele is.