Fogyás
Csak heti fél kilót fogyok, hogyan tudom felgyorsítani? Az orvos válaszol
Ez normális, hogy odafigyelés mellett is ennyire keservesen lassú legyen egy folyamat, egy olyan gyógyszer mellett amitől más 3 hónap alatt 20 kilót lead?
Léböjtkúra: a dietetikus elárulja, vajon jót tesz vagy inkább árt nekünk
Itt a válasz, hogy vajon megéri-e léböjtkúrával sanyargatni magunkat.
Bizonyos fogyókúrák hirtelen szívmegállást is okozhatnak!
A bevitt kalória túlzott mérséklése során nem zsírt, hanem izmot veszítünk, ami gyengeséghez és erőtlenséghez vezet, mindez a napi munkavégzést is negatívan befolyásolja.
Állandó falásrohamai vannak? Így győzheti le a farkaséhséget
Éjjel-nappal csak enne és enne? Ezeket a tanácsokat fogadja meg!
Barna zsír az elhízás elleni küzdelemben: kutatók rájöttek, hogyan aktiválható
Lehet, hogy ezáltal a kanapén ülve is fokozottan égethetjük majd el a kalóriákat?
Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során
Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta több buktatót is rejt - mutatjuk mi mindre figyeljen.
Milyen hatással van egészségünkre a kávéfogyasztás? Itt a kutatók válasza
Sokan azt gondolják, kávé olyan finom, hogy biztosan egészségtelen. Szerencsére a szakemberek ezt megcáfolták.
Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés
Igen dühítő, amikor egy jól bevált fogyókúrás módszerrel egy ideig csak úgy olvadnak le rólunk a kilók, majd a súlycsökkenés egyszer csak megáll.