Fogyás
Leadta a túlsúlyt, majd visszahízta? Ezért olyan nehéz újra lefogyni
Előfordul, hogy a leadott súly visszajön, sőt akár még több is, mint korábban.
Ketózis: miért lehet előnyös, és mikor kockázatos?
A ketózis egy anyagcsere-állapot, amikor a szervezet szénhidrát hiányában zsírt kezd energiaként használni.
Diétázik? Ezek az ételek több kalóriát tartalmaznak, mint hinné
Sokan úgy vágnak bele a diétába, hogy egészségesebbnek gondolt ételekre váltanak. Csakhogy nem minden az, aminek látszik: számos olyan alapanyag és fogás van, amelyről azt hisszük, segíti a fogyást, közben viszont meglepően sok kalóriát tartalmaz.
Böjtölés: valódi regeneráció vagy inkább divatos önkísérlet?
A nagyböjt időszaka évről évre egyre többeket inspirál arra, hogy tudatosabban étkezzenek, vagy akár teljesen újragondolják a táplálkozási szokásaikat. De valóban jót tesz a böjt a szervezetnek, vagy sem?
Fogyni szeretne? Ezeket az étrend-kiegészítőket ajánlják a szakemberek
Valóban segíthetnek a fogyókúrás étrend-kiegészítők? Ezt mondják a szakemberek az étvágycsökkentő és anyagcserét támogató szerekről.
Az orvosok szerint ezt az 5 apró jelet nem szabad figyelmen kívül hagyni: így kezdődhet a petefészekrák
A petefészekrák az egyik legnehezebben felismerhető nőgyógyászati daganat, mivel tünetei gyakran enyhék és általánosak, ezért sokszor más betegségeknek tulajdonítják őket.
Rossz hír: ez a népszerű diéta valószínűleg sokaknak nem fog segíteni a fogyásban
Valóban csodaszer a fogyáshoz, vagy csupán egy túlértékelt trend?
Pajzsmirigy-túlműködés vagy szorongás? Így lehet megkülönböztetni a két állapotot
Nem feltétlenül a stressz és a psziché számlájára írható az, hogy folyton ideges és szorong.