Fogyás
Jojó-effektus: így hat a menstruációra, ha ingadozik a súlya
A jelentős hízás vagy fogyás egyaránt hatással lehet a menstruációs ciklusra, akár pozitívan, akár negatívan.
A test vagy a lélek éhezik jobban, ha mindig csak enni akar? Itt a válasz!
Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Ezt töltse a poharába! Már ezzel a hétköznapi dologgal is sokat tehet a szívéért
A relatív gazdagodás miatt a kevésbé egészséges választások a könnyebben hozzáférhetők, és az egészségesebbek a kevésbé megfizethetők - de egyszerű dolgokkal is sokat tehet a szívéért.
Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá
Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén változtat.
Érik a szőlő, de nem mindig tesz jót! Ilyen esetekben nem javallott a fogyasztása
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a szőlőlevet nem szabad egyszerre nagy mennyiségben inni bizonyos betegséggel küzdők számára.
Edzés előtt szabad kávét inni vagy sem? A szakértő válaszol
Több kutatás is foglalkozik azzal, hogy lehet-e edzés előtt kávézni.
Sokáig akar élni? Ezen az egy tényezőn rengeteg múlhat 60 év felett!
Egy új kutatás során kiderült, mi az, ami a hosszú élet szempontjából többet számít, mint azt eddig gondoltuk.
Káros, ha rendszeresen iszok tejet? Az orvos válaszol
Kedves Orvosaink! Szeretném állásfoglalásukat kérni egy tejfogyasztást érintő kérdésben.