Fogyás

Önnek mit ajánlanak a szakértők? Ingyenes, személyre szabott program segíti az életmódváltást

Íme egy program, amely személyre szabott megoldásokkal segíti az életmódváltást!

Kalóriabázis: magyar fejlesztésű oldal, ami segít elérni az ideális testsúlyt

Magyar Máté és az általa fejlesztett KalóriaBázis sokak számára hozza el a boldog elégedettséget.

Legnépszerűbb

Orvosi gyógymódok

A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.
Gyógyszerterápia

Miközben a reklámok jelentős része gyógyszerek fogyasztására buzdít, az internetes kereskedelem bővülésének köszönhetően dinamikusan nő az étrend-kiegészítők piaca is.

Egyszer fent, egyszer lent: a jojó effektus káros hatásai

A jojó effektus a fogyókúrázok körében egy nagyon jól ismert fogalom. Lényege, hogy ha viszonylag gyorsan csökken a testsúlyunk, (például jóval kevesebb táplálékot viszünk be a testünkbe, mint a diéta megkezdése előtt) azzal együtt az anyagcserénk is lelassul. Testünk megáll a fogyásban, sőt plusz kilókat is visszaszedhetünk magunkra. A testsúly ismételt megnövekedésével pedig kezdődik az ördögi kör elölről. Ez a ciklikus testtömeg változás nemcsak diétás céljaink elérését gátolja, hanem szervezetünket is leterheli, ezáltal egészségünket is veszélyeztetheti.

Mióta nem állt fel a székéből? Ideje átmozgatni magát!

Mindennapos hátfájás, nyakfájás, sajgó derékfájás, zsibbadó lábak. Ezek mind az ülőmunka velejárói, szinte kortól függetlenül.

Azonnal dobja ki ezt a kutyatápot: súlyosan lefogyhat tőle kedvencünk

Sajnos nemrégiben egy kutya súlyos D-vitamin túladagolás tüneteit produkálta egy bizonyos kutyaeledel miatt. Mutatjuk, melyik kutyatáptól kell megszabadulni!