Fogyókúraverseny - Szegeden

Fogyókúraverseny - Szegeden

Újra városi fogyókúraverseny indul Szegeden; az immár hagyományossá vált kezdeményezés résztvevőinek az elmúlt tíz esztendőben (összesen) több mint 11 tonna túlsúlytól sikerült megszabadulniuk.

Ősellenség: a diétás étel...

Ősellenség: a diétás étel...

Ellenségeink a diétás ételek? Egyes szakértők szerint a zsírpótlékok összezavarják a szervezetet azzal, hogy felkészítik testünket olyan kalóriák fogadására, amelyek soha nem érnek célba.

Legjobb: a titkos fogyókúra!

Legjobb: a titkos fogyókúra!

Úgy tűnik, hogy a sikeres diéta kulcsa egyszerűbb, mint gondoltuk: ne beszéljünk róla senkinek! A legújabb kutatásokból ugyanis kiderült, ha titokban tartjuk a fogyókúra tervét, hatékonyabban fogyhatunk.

Fogyókúra - egészséges csontok - tejtermékek

Fogyókúra - egészséges csontok - tejtermékek

Egy friss tanulmányból az derül ki, hogy a rendszeres testmozgással kombinált több, főként tejtermékekből származó fehérjét tartalmazó, kalória- és szénhidrátszegény étrend gyakorolja a legjobb hatást a csontok egészségére a túlsúlyos és elhízott nők esetében.

A legjobb ajándék: fogyás karácsonyra!

A legjobb ajándék: fogyás karácsonyra!

A finom karácsonyi falatok valószínűleg - a szerencsés alkatúakat kivéve - a legtöbbünkön meglátszanak. Nem gondolnánk, pedig ebben az időszakban is fogyhatunk: a karácsonyi nagybevásárlással és az ajándékvadászattal például több kalóriát égethetünk el, mint hinnénk.

Mire jó a magas sarkú cipő?

Mire jó a magas sarkú cipő?

Fogyjunk magas sarkúban? Hogyan válhatunk egy szempillantás alatt karcsúvá anélkül, hogy kínzó diétába fognánk? Mi sem egyszerűbb, húzzunk a lábunkra egy pár magas sarkú cipőt!