Fogyókúra
Tartós fogyást ígér egy új módszer: miről szól a mikrobiom diéta, és hogyan működik?
A mikrobiom diéta az utóbbi évek egyik legizgalmasabb táplálkozási irányzata, amely nem csupán a fogyást célozza meg, hanem átfogóan támogatja az egészséget azáltal, hogy a bélflóra egyensúlyát helyezi a középpontba.
Komoly népegészségügyi probléma az elhízás a szomszédban
Az Eurostat adatai szerint Horvátország első az Európai Unióban az elhízás terén. Máltával osztozik, ahol a lakosság szintén 65 százaléka túlsúlyos.
Fogyás GLP-1 gyógyszerrel: a valóságban más, mint a kísérletekben
A valóságban a szemaglutid és a tirzepatid hatóanyagú gyógyszerek alkalmazása sokkal kisebb súlycsökkenést eredményez, mint a klinikai vizsgálatokban, derült ki egy új kutatásból.
A clean eatingtől az időszakos böjtig: melyik diéta mire lehet jó?
A „tiszta étkezéstől” kezdve a mikrobiomot célzó diétákig minden trend valamilyen új perspektívát adott az életmódváltáshoz és fogyáshoz.
Hasi zsír: megvan milyen módszerrel szabadulhatunk meg tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram.
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember meglepő választ adott
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és megtalálták.
12 fogyókúrás tévhit, melyet ideje volna elfelejteni a vegyészmérnök szerint
Vannak módszerek, melyek nemcsak hatástalanok, de akár veszélyesek is lehetnek.
Ketogén diéta: károsodhat miatta a szív - a kardiológus óvva int tőle!
A ketogén diéta az utóbbi években egyre divatosabb lett, de mit mondanak róla az orvosok?