Legnépszerűbb

Író – majdnem elfeledtünk, pedig tele van értékes tápanyagokkal

Író – majdnem elfeledtünk, pedig tele van értékes tápanyagokkal

Ön szereti az írót?

Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás

Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás

A komoly fogyás mellett biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitelt és a rendszeres, főként izomerősítő edzést, máskülönben a fogyasztó gyógyszerek nagyobb károkat okozhatnak, mint maga az elhízás.

És most vége a tespedésnek kiskutyám! De hogyan fogyasszuk le helyesen a kiskedvencünket?

És most vége a tespedésnek kiskutyám! De hogyan fogyasszuk le helyesen a kiskedvencünket?

A kutyák is könnyen elhízhatnak: pillanatok alatt felszaladhat pár kiló a téli időszakban, ha nem figyelünk oda a kutya táplálására és mozgásigényére. De nem mindegy, hogyan látunk hozzá kiskedvencünk lefogyasztásához.

Még veszélyesebb a jojó-effektus, ha szívbetegséggel küzd

Még veszélyesebb a jojó-effektus, ha szívbetegséggel küzd

Ha az újévi fogadalmai közt a fogyás is szerepel, az igazán dicséretes, ám vigyázzon, nehogy beleessen a jojó-effektusba - főleg akkor ne, ha szívbetegséggel küzd!

Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők

Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők

Akár olyan nők is elégedetlenné válhatnak a saját testükkel, akiknek a testtömegindexe egyébként a normál, egészséges tartományba esik.

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Most, hogy vége a karácsonynak, érdemes új egészségesebb recepteket is kipróbálni.