Fogyókúra
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ilyen apróságok miatt is gyorsan felszaladhatnak a plusz kilók!
A magyar, felnőtt lakosság mintegy 60-65 %-a túlsúlyos, vagy elhízott (az utóbbi kategóriába 28-31%...
-
Cukorbetegség
Így könnyítheti meg fogyást akkor, ha cukorbeteg!
A cukorbetegség rizikófaktora és következménye is lehet a túlsúly, melytől a vércukor értékek...
-
Betegségek és diéták
Rák, reflux, inkontinencia: betegségek, amiket nagyobb eséllyel kerülhetünk el, ha lefogyunk
A túlsúly, az elhízás ugyanis nem csupán esztétikai probléma lehet - számos betegség rizikófaktora,...
-
Táplálkozás
Gyors fogyás ketogén diétával? Erről tudnia kell, mielőtt belevág!
Rengeteg diéta és annál is több fogyókúrás módszer létezik, de melyik a legjobb, ha fogyni...
-
Életmód
Tudatos életmódváltás januártól: így lehet benne sikeres!
Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre...
-
Táplálkozás
A probiotikumok tényleg fogyasztanak? Válaszol a szakember
A belek egészsége fontos az általános egészségi állapotunk szempontjából, a kérdés az, hogy az...
-
Táplálkozás
Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!
Megvan mit kell tenni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel induljunk a mérleggel...
-
Pszichés betegségek
Lelki problémák és elhízás: így segíthet a pszichológus
A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az...
-
Táplálkozás
Fogyasztó zöld tea? Így készítse el, hogy hasson!
A zöld tea nemcsak remek antioxidáns, hanem katekin nevű hatóanyaga révén a zsírégetést is...