Fogyókúra
Ezért lehetnek veszélyesek a csodadiéták – figyelmeztetnek a dietetikusok
A csodadiéták azért vonzóak, mert gyors eredményt ígérnek. Bár hatásukra előfordulhat kezdeti gyors fogyás, hosszú távon azonban számos egészségügyi problémához vezethetnek, mint például tápanyaghiány, anyagcsere-zavarok és jojóeffektus (visszahízás).
Diéta ellenére sem képes lefogyni? Hormonzavar is akadályozhatja
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség- és a teltségérzetet, illetve az étvágyat is.
Bizarr mellékhatás: a fogyókúrás injekció „Ozempikus lábakat” okoz
Ozempic-láb: újabb váratlan mellékhatás tűnt fel a fogyókúrás injekció mögött.
Író – majdnem elfeledtünk, pedig tele van értékes tápanyagokkal
Ön szereti az írót?
Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás
A komoly fogyás mellett biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitelt és a rendszeres, főként izomerősítő edzést, máskülönben a fogyasztó gyógyszerek nagyobb károkat okozhatnak, mint maga az elhízás.
És most vége a tespedésnek kiskutyám! De hogyan fogyasszuk le helyesen a kiskedvencünket?
A kutyák is könnyen elhízhatnak: pillanatok alatt felszaladhat pár kiló a téli időszakban, ha nem figyelünk oda a kutya táplálására és mozgásigényére. De nem mindegy, hogyan látunk hozzá kiskedvencünk lefogyasztásához.
Még veszélyesebb a jojó-effektus, ha szívbetegséggel küzd
Ha az újévi fogadalmai közt a fogyás is szerepel, az igazán dicséretes, ám vigyázzon, nehogy beleessen a jojó-effektusba - főleg akkor ne, ha szívbetegséggel küzd!
Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők
Akár olyan nők is elégedetlenné válhatnak a saját testükkel, akiknek a testtömegindexe egyébként a normál, egészséges tartományba esik.