Fogyókúra
Így étkezik évek óta? Ha nem változtat az étrendjén, csendben tönkremehet a mája
Az egyik leggyakoribb májbetegséggel, a zsírmájjal is számolniuk kell azoknak, akik túlsúlyosak és nem mozognak eleget.
Meglepő, de gyorsabb lesz a fogyás, ha ezt teszi az evőeszközzel étkezés közben
15 tipp a gyors fogyásért, és a hasi zsír ellen.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Akárhogy próbálja, nem megy a fogyás? Ez a két egészségügyi probléma is lehet az oka!
A PCOS, illetve az IR gyakran összefüggésben áll a cukoranyagcsere zavarával, ezért javasolt kivizsgáltatni az okokat.
Kevés alvást is elégnek érez? Már néhány nap alatt is komoly következményel jár, ha ennél kevesebbet alszik
A kevés alvás komoly rizikófaktora egy gyakori anyagcsere-betegségnek.
Hízott, pedig nem is eszik sokat? Ilyen, amikor hormonprobléma okozza
Ez a betegség az egész szervezetünkre hatással van, az alakunkat és a családalapítási terveinket sem kíméli.
Állandóan éhes és nem tud lefogyni? Ilyen, amikor leptin-rezisztencia okozza
Akik valamilyen hormonzavarral küzdenek, sokszor csak nehezen szabadulnak meg a plusz kilóktól.
Ezzel az 5 tippel garantáltan elkerülheti a hízást nyaralás alatt!
Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a pihenés.
Diétázik? Vigyázzon a reform ételekkel, jobban hizlalhatnak, mint a hagyományosak!
Sok a tévhit az úgynevezett reform, mentes ételekkel kapcsolatban. A szakember elmondja, mire figyeljen.