Függőség
Passzív dohányzás: 2,7 milliárd ember érintett, köztük több mint 700 millió gyermek
A dohányzás visszaszorulása ellenére a cigarettafüst továbbra is súlyos egészségügyi problémát jelent világszerte.
Lehet, hogy túl sok alkoholt iszik, mégsem függő – ezt jelenti a kockázati alkoholfogyasztás
Az alkoholproblémáról sokaknak az alkoholfüggőség jut eszébe: a mindennapos ivás, a kontroll elvesztése vagy az elvonási tünetek. Pedig létezik egy ennél korábbi állapot is, amikor valaki még nem feltétlenül függő, alkoholfogyasztási szokásai azonban már növelik a testi, lelki és társas következmények kockázatát. Ezt nevezik kockázati alkoholfogyasztásnak – a hétköznapi szóhasználatban gyakran „kockázati alkoholizmusnak”, bár szakmailag az előbbi a pontosabb kifejezés.
Phubbing: egy szokás, ami csendben rombolhatja a kapcsolatainkat - figyelmeztet a pszichológus
Már neve is van annak, amikor a telefon miatt figyelmen kívül hagyjuk a mellettünk ülő embert: ezt hívják phubbingnak. A Semmelweis Egyetem pszichológusa szerint néhány egyszerű szabállyal nemcsak a szorongásunkat csökkenthetjük, hanem a családi és párkapcsolatainkat is erősíthetjük.
Ezek a gyógyszerek a legveszélyesebbek a függőség szempontjából – igen könnyű rájuk szokni
Sokszor észrevétlenül alakul ki a baj.
Mi az a kockázati alkoholizmus, és kiket érinthet leginkább?
Nem minden problémás alkoholfogyasztás látványos. Sokan úgy is veszélyes mennyiséget isznak, hogy közben dolgoznak, családot tartanak fenn, és kívülről úgy tűnik, minden rendben.
FOMO, az okostelefon-függőség legszorongatóbb oka
A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas történésekből (FOMO – fear of missing out).
Amikor az orrspray már nem segít, hanem árt – a csendes függőség veszélyei
Tegye a szívére a kezét: Ön mennyit használ orrcseppet vagy orrspray-t?
Az alkoholizmus arcai, amikről ritkán beszélünk – Nem csak az a függő, aki folyton részeg
Az alkoholprobléma nem mindig látható egyértelműen, hanem gyakran rejtett formában jelentkezik.