Futás
-
Táplálkozás
A futárok 80 százaléka evett már bele a kiszállított ételbe az USA-ban
Az ételszállítókat legjobban az zavarja, ha kevés borravalót kapnak a...
-
Mozgás
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink...
-
Mozgás
Kocogás, futás: növelheti a várható élettartamot?
Az életmódváltás jegyében sokan futnak, kocognak. Így befolyásolhatja a várható...
-
Mozgásszervi betegségek
Térdprobléma után újrakezdené a futást? 5 tipp a szakembertől
Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt...
-
Mozgás
Melegítő hatású gyógynövényes kenőcsök húzódás, izomláz ellen
Sérülések, rándulások, húzódások megelőzésére jó, ha bemelegítünk és ebben segíthetnek a...
-
Életmód
Futni kezdene? Ez a 7 orvosi tanács jól jöhet!
Ha végre rászánta magát az életmódváltásra, és kocogással, futással kezdene bele az aktívabb...
-
Mozgás
Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a test már az első perctől fogva tiltakozik – interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon világbajnokkal
Ő az egyetlen ember a világon, aki két alkalommal is teljesítette a 20-szoros Ironmant. 43 éves...
-
Fertőző betegségek
Séta, futás, biciklizés: minimum 4 méter távolságot kell tartani, hogy elkerülje a fertőzést!
Kutatók hívják fel arra figyelmet, hogy ha a szabadtéri sportok, séta közben nem tartunk legalább 4...
-
Mozgásszervi betegségek
Csak most kezdtem futni, miért fáj mégis a térdem?
Nyáron sokan kedvet kapnak a sportoláshoz, futni, kerékpározni, edzeni kezdenek, ám nem kevesen...