Futás
Rendszeresen fut, és fáj a térde? Ezt teheti ellene
Túl van a Vivicittán, az UltraBalatonon vagy más futóversenyen és azóta fáj a térde? Bár a pihentetés mindenképp jót tesz az akut fájdalom szakaszában, nem feltétlenül kell lemondania a teljes szezonról, ha idejében felismerik és kezelik a problémát.
A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia, ultrafutó.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A futárok 80 százaléka evett már bele a kiszállított ételbe az USA-ban
Az ételszállítókat legjobban az zavarja, ha kevés borravalót kapnak a vásárlótól.
-
Mozgásszervi betegségek
Térdprobléma után újrakezdené a futást? Ezt az 5 tippet fogadja meg a szakembertől
Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.
Térdprobléma után újrakezdené a futást? Ezt az 5 tippet fogadja meg a szakembertől
Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.
Miért fáj a talpam futás után? Ezek a problémák is okozhatják
A talp fájdalma viszonylag gyakori probléma futás után, melyért nem csupán a rossz cipő tehető felelőssé.
Ők lettek a tavaszi „Millió lépés az iskoládért” verseny nyertesei!
400 ezer aktív résztvevő összesen 64 milliárd lépést tett meg az országos kihívás során.
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó tanácsot.
Agydaganatos kisfiú életéért fut egy magyar gyógypedagógus
A mátrai faluban, Recsken élő Szabó Marci már évek óta küzd a gyilkos kór ellen.
Ezek a legjobb gyógynövényes kenőcsök húzódásra, rándulásra
Sérülések, rándulások, húzódások megelőzésére jó, ha bemelegítünk. Ebben segíthetnek a gyógynövényes krémek, kenőcsök is.